歯ブラシの手入れ

歯ブラシは、口腔の健康を保護し、快適な呼吸と美しい笑顔を維持するための主要かつ不可欠なツールです。しかし、そのためには、毎日使用し、目覚め、就寝前、食後すぐにブラッシングをする必要があります。

これらのガイドラインは既に知っていることにうんざりしているかもしれませんが、ほとんどの場合気付かれず、多くの人が気付いていないのは歯ブラシのケアです。

口腔の健康を維持し、真菌や細菌が毛に発生するのを防ぐために、歯ブラシを交換する理想的な時期は3か月ごとです。この時間が経過すると、毛は変形して効率が低下しますが、歯のクリーニングを保証するものではありません。

口の感染症、のどの痛み、風邪、インフルエンザなどの問題の場合、毛が毛に詰まって再感染を引き起こす可能性があるため、ブラシを交換することもお勧めします。

家族のものであっても、歯ブラシを共有したり、他人から借りたりしないでください。感染症による汚染を防ぎ、口を健康に保つには、それぞれに歯ブラシが必要です。

歯を磨くときはいつでも、剛毛とブラシヘッドの両方を多量の流水で洗浄し、直立して保管して、濡れて真菌の成長の主要な標的にならないようにします。

ブラシをかけた後、余分な水分をブラシから除去し、乾いた状態に保ち、細菌の繁殖を防ぎます。理想的には、ブラシを完全に乾かすために空気にさらす必要があります。

ブラシが他と同じコンテナ内のスペースを分割する場合は、他の人との接触を避けてください。これにより、風邪などのインフルエンザウイルスの拡散が防止されます。乾いたら、毛プロテクターを使用できますが、通気性の良いモデルをお勧めします。

便器の蓋を開けたままにすると、空気中の細菌が歯ブラシに到達する可能性があることをご存知ですか？調査によると、便器に非常に近く、浴室のキャビネットの上にある歯ブラシで糞便性大腸菌が検出されました。バクテリアは体内ですぐに止まるので、洗い流した後にブラシを口に持っていくだけでは有害です。

この問題を回避するには、ブラシをトイレから少なくとも1メートル離し、使用していないときでもトイレの蓋を常に閉めておくことをお勧めします。また、トイレを使用した後は、バクテリアがブラシハンドルに入らないように、手をよく洗う必要があることを忘れないでください。

あなたの歯ブラシから毛を保護し、それらが圧迫されたり平らになったりすることを防ぐため、またはポーチまたはその必要性の他の物体に触れることを防ぐために、1つの解決策は、特定の場合に乾いたブラシを保管するか、毛プロテクターのみを使用することです。

自家製の溶液、消毒剤またはうがい薬に歯ブラシを浸しても、細菌や細菌は除去されません。不注意でブラシが床、流し台、またはトイレの中に落ちた場合は、すぐに交換するのが最善です。

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