ナス粉

バランスとの戦いでは、余分なポンドを乾燥させ、脂肪を取り除きたい女性はすべてを試してみてください。これらは奇跡のフォーミュラ、薬、クレイジーな食事、時には効かないこともある非常に多くの選択肢です。健康的な減量への援助は、見本市で考えるよりも近いかもしれません。

見本市やスーパーマーケットで簡単に見つけることができる非常に栄養価の高い食品は、weight子を減量したい人の新しい味方です。カルシウム、リン、鉄などのミネラルとビタミンB5が含まれています。さまざまなレシピを準備するのに最適ですが、秘密はナス粉にあります。

ナス粉の利点はたくさんあります。低カロリーの食事と組み合わせることで、体重減少に役立ち、体脂肪の燃焼を促進し、さらに腰を遅くします。

また、食物繊維の重要な供給源であり、腸を調節して満腹感を与え、食事を減らします。さらに、小麦粉には利尿作用があり、関節炎やリウマチの治療に役立ちます。

ナス粉の最も強力な特性の1つは、心血管疾患の発症の危険因子の1つである血中コレステロールを低下させるための重要なサプリメントであることです。

ナス粉をダイエットすることにより、問題を制御し、1か月で最大5ポンドを失う可能性があります。毎日、大さじ2杯の小麦粉をスープやスープ、ジュース、ビタミン、ヨーグルトなどのレシピに追加して、低カロリーの食事に従ってください。

ナス粉は健康食品店で見つけることができますが、自宅で準備することもできます。ナスは水が豊富なので、1キログラムの新鮮な野菜からは100グラムの小麦粉しか得られません。購入時には、滑らかで光沢のある汚れのない樹皮をお勧めします。

shell子の殻を薄切りにし、平均温度200°Cで少なくとも2時間、または乾燥してサクサクするまで焼きます。その後、粉になるまでブレンダーで挽きます。 egg子粉の準備ができたら、すぐに密閉容器に入れて冷蔵庫に保管してください。

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