レイオフを克服する方法

A 辞任 労働生活で直面する最も一般的で最も困難な状況の1つです。レイオフを防止する方法はありますが、レイオフが発生した場合、次に来るのは瞬間をさらに複雑にする特定の感情的な激変です。この状況では、一部の人々は、ネガティブな波に夢中になり、最終的には 新しい仕事しかし、解決策はあります。

自尊心を大事にする

の状況に直面したときに対処する必要がある主要なポイントの1つ 失業、あなたの自尊心です。常にあなたの資質に注意し、解雇によって動揺しないでください。あなたを会社に入れた理由を覚えて、あなたの個人的なマーケティングに投資することによってこれらの強みを大切にしてください。また、自分自身を排除せず、余暇活動を維持することも重要です。多くの人がそれを経験し、それが自然なプロセスだからです。


パジャマ姿で一日中テレビを見て家にいるのを避け、アクティブになりましょう。これはあなたの自尊心に悪影響を与えるだけです。アクティブでいるために何をすべきかについてのいくつかの提案は、サイクリングやウォーキングなどの読書や身体活動を練習することです。

少ない支出

失業のこの時期に、より少ない費用でより多くのお金を節約してください。解雇された場合、失業保険は保証されますが、これはこの期間には必ずしも十分ではありません。金融の不確実性の段階であるため、保険の終わりを見逃さないようにし、融資や融資を行う必要がないようにすることが最善です。このようにして、あなたはよりリラックスして、失業中の数ヶ月を生きる準備をします。

専門能力開発への投資

辞任、新しい仕事を探す必要があり、そのためには業界のニュースを更新する必要があります。コースを受講し、講義に参加してみてください。この分野での知識を増やすことに加えて、あなたはあなたのキャリアと連絡を取り合い、あなたの専門的な接触を広げます。ネットワーキングを安価に拡張する方法は、ソーシャルネットワーキングです。


専門能力開発を計画します。あなたの長所と短所を分析し、プロとしてのキャリアで何を発展させたいかに集中してください。また、履歴書を更新し、将来の就職面接に備えて準備することをお勧めします。

別の興味深いヒントは、新しいを探しているときです 雇用機会面接中に以前の仕事について文句を言うべきではありません。過去の雇用主に敬意を表して、新しいポジションで探している会社が雇用に自信を持つようにします。また、これらのインタビューやグループダイナミクスの際にあなたの肯定的な側面を損なうことはありません。

いずれにせよ、ストレスと不安をコントロール下に保ち、強い状態を保ち、できるだけ早くこの状況を逆転できるようにすることが不可欠です。また、可能であれば、忍耐強く、現在の空席が希望どおりでない場合はより良い機会を探すべきであることを忘れないでください。

【パニック障害】薬を飲まないで克服するまでにやった事 (マーチ 2024)


  • キャリア&ファイナンス
  • 1,230