母乳の保存方法

赤ちゃんが生まれてからルーチンを再開するときが来ると、多くの母親は母乳育児を継続する方法がわかりません。女性が職場や学校に戻ったとしても、赤ちゃんは母乳育児を続けることができます（そして続けるべきです）。

解決策は、母乳が出ていないときに子供が食物の特性から利益を享受し続けることを確実にするために、乳房から母乳を取り除き、貯めることです。

母乳はどうやって手に入れますか？

最も簡単で実用的な方法は、手で乳房から母乳を取り除き、搾乳のような動きをすることです。

1つの方法は、親指を乳輪のすぐ上に置き、他の指を下に置き、「C」を形成することです。親指と人​​差し指が乳首に近すぎると、痛みを感じたり、ミルクを搾り出すことができなくなります。

乳房全体をマッサージし、ベースから乳輪に向かって円を描くようにリズミカルに底を押します。母乳を手動で引き出すプロセスには、各乳房で約30分かかる場合があります。

すべての母親が手動で搾乳できるわけではないため、解決策は吸引ポンプを使用することです。ハンドポンプを好む女性もいれば、電動ポンプを好む女性もいます。母乳を搾乳することを選択した場合、衛生と滅菌に十分注意することが不可欠です。

ミルク抽出のプロセスが何であれ、静かな場所を選択してください。女性が最初の数回は母乳を飲むのが難しいのが普通なので、急いではいけません。赤ちゃんが寝ているときにこれを行うと、タスクを中断する必要がなくなり、ミルクの流れが良くなります。

手と胸をよく洗うことを忘れないでください。刺激の少ない石鹸を使用し、非常に柔らかいタオルで胸を軽く乾かすことでこれを行うことができます。

保存する

母乳は収集したら、滅菌ガラスボトルに保存できます。削除された日のタグでポットを識別します。 24時間以内に使用した場合、牛乳は冷蔵庫にのみ残しておくことができます。この期間を超えて、冷凍し、冷凍庫で最大15日間使用する必要があります。

赤ちゃんのために牛乳を準備するときは、沸騰させたり、電子レンジを使用したりしないでください。凍結していない場合は、水浴で加熱する必要があります。冷凍牛乳は、使用する前日に冷凍庫から取り出す必要があり、その後の加熱プロセスは同じです。

職場や家の外の状況で牛乳を搾り出す場合は、クーラーバッグに入れて運ぶ必要があります。加熱後に使用しない牛乳は廃棄する必要があります。

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