ハーバードによると、ミルクデリバティブは不健康です

ハーバード大学公衆衛生学部は、米国農務省と、すべての栄養学者および主題専門家に、「Healthy Eating Plate？」と題する出版物で発表しました。 （プレート上の健康的な食事）は、既知の食品ピラミッドの概念を変えました。

食品市場からの影響がないことが証明されている大学の専門家による研究によると、乳製品は健康に有益ではありません。それどころか、摂取量が多すぎると、前立腺がんや卵巣がんなどの問題が引き起こされる可能性があります。さらに、このタイプの食品に含まれる脂肪の量、および大豆などの他のソースがカルシウムや他の栄養素を検索するよりもはるかに優れた代替品になる可能性があることを強調しています。

それでも研究で得られた結果によれば、これらの食品を完全にカットする必要はなく、節度と注意を払って消費する必要があることを理解することが重要です。