夏の手術はコンサーティーナ効果を引き起こす

夏の到来とともに、暑さ、休暇、ビーチ、そしてその結果、背中とお腹、短いドレスとビキニに出くわします。一部の人にとっては自然なことですが、他の人にとっては、重量が希望を上回るためカオスです。 1月が非常に近いため、時間との戦いが始まります。

多くの女性が最終的に様々な戦略に頼る 早く減量する。しかし、それらの大部分は一時的な効果があり、夏の後に失われた体重をすべて取り戻します。私たちは即時性の時代に生きているので、私たちは目標を追求することは決してありません。私たちは今それをすべて望んでおり、その重みは同じです。


しかし、悪いニュースがあります。体重を早く減らすことは、thinせたままにするための最も適切な方法ではありません。逆に、アコーディオン効果を維持しながら再び体重をかける最も速い方法です。

適切な情報なしで非現実的で犠牲的な値を決定します。これにより、身体はこの攻撃に対応し、 減量.

私たちは、無駄のない肉体への感謝が崇められている国に住んでおり、目標として使用するのに適切で健康的なものの参照を失います。を探して スリムウェイト、年齢、身長、その他の決定要因または非決定要因を考慮して、実際のパラメータをプロットすることを忘れないでください 減量.


このプロセスは、多くの人々に失望、inりを引き起こしますが、調査を行おうとすると、この集団のほとんどで、スキームが熟練した専門家の指導なしで実施されていることがわかり、コンサーティーナ効果と非常に大きな落胆につながります。

身体の世話をすることはまた、私たちが感じることを見て、目標を追求するのを助けることを意味し、それらを妨害する可能性があるため、感情に関する認識の欠如はプロセスを大きく決定します。

重要なことは、制限があること、このプロセスに陥ったこと、このプロジェクトを効果的にするために立ち上がって継続し、助けを求めることができることを認識することです。おそらく来年の夏は、あなたが望む体重になり、勝利の気持ちを楽しんで、一年中それを維持することができて幸せかもしれません。

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