アスパルテーム消費のリスク

の アスパルテーム さまざまな食品、医薬品、特に飲料の組成に広く使用されている実験室で開発された人工甘味料です。

砂糖の200倍の甘味力で、その過剰な消費は、さまざまな副作用を引き起こす人体の化学物質のレベルの増加につながります。

なぜ過剰なアスパルテームは有害ですか？

の結果の一つ 代謝における過剰なアスパルテーム それは血液中へのメタン酸の放出であり、アリ毒にさえ存在する非常に有毒な物質です。健康にとってもう一つの有害な成分はアスパラギン酸であり、これは細胞死を引き起こし、特に子供に有害ですか？この段階では、脳にはまだ完全に発達した保護バリアがないためです。

これら2つのコンポーネントに加えて、 アスパルテーム また、フェニルアラニンを放出します。フェニルアラニンは、脳内の高濃度でセロトニンのレベルを低下させ、うつ病、統合失調症、頭痛、心臓発作のリスク増加などの障害を引き起こします。

店舗やスーパーマーケットの健康食品およびダイエット製品のカテゴリで常に見られる製品であるにもかかわらず、 アスパルテーム それは、炭水化物を消費する衝動を高め、体重増加を引き起こします。

また、血糖値を制御できないとa睡に至る可能性があるため、糖尿病患者にとっても毒物と考えられています。キャリアの生物はフェニルアラニンを代謝することができないため、フェニルケトン尿症と呼ばれる希少疾患の患者の摂取は禁止されています。

アスパルテームの安全な消費

の存在について質問がある場合 アスパルテーム 食品の一部である製品では、ラベルを確認してください。ANVISAは、 アスパルテーム 特にフェニルアラニンは包装にはっきりと現れています。アスパルテームの過剰摂取は健康被害を引き起こす可能性があることを覚えておくことが重要ですが、制限内で消費される場合、アスパルテームは健康的な甘味料です。

国民健康監視局はまた、60 kgの成人が毎日安全に食べることができるアスパルテームの最大量は2,400 mgであり、これは栄養甘味料の1 gの封筒48個の消費にほぼ等しいと報告しています。 5％のアスパルテーム、またはアスパルテームのみで甘味付けした4リットルのソーダ。 30 kgの子供の場合、最大量は同じ甘味料の封筒24枚またはソーダ2リットルです。

したがって、アスパルテームを含むソフトドリンクや製品の摂取を健康レベルに維持して、健康を危険にさらすことなくそれらの使用から利益を得ることが重要です。

ステビア：健康的な代替品

A ステビア これは、優れた甘味料能力を備えた元のパラグアイ植物であり、したがって、食品や飲料をより健康的に甘くするための代替品となります。このパンタの抽出物、の製造に使用 ステビア天然甘味料、砂糖自体よりも最大10〜15倍甘い。さらに、ステビアは無毒でカロリーフリーであり、糖尿病を引き起こさず、血糖値を変化させず、多くの医療用途があります。

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