髪の色は遺伝的要因によって決まり、その色素沈着の原因となるタンパク質はメラニンです。ストランドに含まれるメラニンの種類と量に応じて、髪の自然な色を定義できます。
黒髪と茶色の髪には暗い色素であるユーメラニンが含まれています。赤と金髪には、フェオメラニンと呼ばれる明るい色素があります。白髪ではメラニンの量は少なく、白はありません。
メラニンは肌にも作用するため、一般に、髪の自然な色は肌の色に直接関係しているため、肌の黒い人は黒い髪を持ち、肌の明るい人は明るい髪を持っています。
非常に多くの化学処理と染料の中で、あなたは髪の自然な色を忘れてしまうかもしれませんが、あなたは確かにそれがより暗く、より粗くまたはより明るくなる傾向があるかどうかを覚えています。これを知って、各グループに関連付けられている健康上のリスクが何であるかを見つけて、あなた自身を防ぎます。
黒と茶色の髪
黒髪と茶色の髪の人は、喫煙中毒になりやすいです。考えられる要因の1つは、メラニンの割合が高いことです。これは、肝臓が毒素を迅速に代謝するのを防ぎ、毒素が体内に長く残り、嗜癖を引き起こします。
動物実験では、ビタミンCは肝臓の機能を正常に保つための味方であることが示唆されています。あなたが喫煙者であり、黒または茶色の縞がある場合、理想的には少なくとも75 mcgのこのビタミンを半分のオレンジに相当する量で消費すべきです。
肌が脂っこいので、ブルネットはにきびを発症しやすいと感じるかもしれませんが、対照的に、同じ脂っこさで年齢の兆候が後で現れる傾向があります。
黒い斑点を持つ女性では、黒斑としても知られる太陽斑点を発症する傾向が高くなります。汚れが現れたら、色素除去剤の使用をお勧めします。脂漏性角化症、いぼ状の皮膚の出現も、特に50歳以降によく見られますが、焼withにより抽出することができます。
ブルネットと赤毛の抜け毛は、髪の毛が太いため、より顕著です。この問題に対処するには、ビタミンB7が豊富な1日あたり250 gの肉、アミノ酸と亜鉛の供給源、200 gのアーモンドまたは100 gのピーナッツを摂取することをお勧めします。
ブロンドの髪
ブロンドの女性は、遺伝的にAMD（加齢黄斑変性）、中心視力喪失の原因となる病気にかかりやすいです。濃い緑色の野菜に含まれる天然化合物が豊富な食事は、素晴らしい味方になります。
金髪はメラニンの量が少ないため、皮膚や革の毛が日光にさらされやすくなります。メラニンは、肌の色に作用するだけでなく、紫外線からも保護します。金髪で色白の場合は、30の保護係数の日焼け止めを塗らないでください。また、日光にさらされるときは帽子を着用してください。
ブルネットとは異なり、ブロンドはしわや酒さ、赤みを引き起こす慢性炎症の強い傾向があり、その理由は再びメラニンの不足です。ヒントは、抗しわと低刺激性クリームを放棄することではありません。
赤い髪
ハーバード大学の2009年の研究では、赤毛はパーキンソン病を発症する可能性が90％高いことがわかりました。髪の色を変える同じ遺伝子変異が病気の素因の原因である可能性があります。ほうれん草（できれば生）や酸っぱい果物などの葉酸を含む食品を摂取すると、予防に役立ちます。
あなたが赤毛の場合、赤毛を局所麻酔に対してより耐性にする遺伝子変異により、痛みに対してより敏感になる場合があります。赤毛の人は、ブルネットやブロンドよりも最大20％の鎮静が必要です。
日焼けの代わりに明るい目の赤毛は、自分自身を燃やし、皮膚がんなどの病気を発症する可能性を高めます。さらに、太陽はそばかすの特徴の出現を増やすかもしれません。
残念ながら、あなたの髪を染めたり、つぼみに毛を挟んだりすることは無駄です。解決策は、常に健康を意識し、製品に頼り、必要に応じて予防的治療を行うことです。疑わしい場合は、信頼できる医師に相談し、髪の色よりも重要で美しいことが健康な女性であることを常に覚えておいてください。
もしも編集者が自分のことしか考えない奴だったら【てつや編】 (四月 2024)
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