ストレッチマークとボディービル

女性のためのウェイトトレーニングは、体重を減らして脂肪を燃焼し、筋肉の調子を整え、たるみと戦い、体がより明確な形を取り、姿勢を改善するのを助ける人のための優れた身体活動です。

その他 ボディービルの利点 それらは除脂肪体重の増加と体脂肪の燃焼能力の増加です。運動はまた、コレステロールを低下させ、血流を改善するのに役立ち、骨がカルシウムをよりよく吸収し、回復力を高めるので、骨粗鬆症と戦う上で大きな味方です。

それは非常に多くの利点を提供しますが、ボディービルに固執する女性の恐怖の一つは、完全な体で終わることです ストレッチマーク.

ボディービルはストレッチマークを引き起こしますか？

の ストレッチマーク それらはボディービルの練習で筋肉量をすぐに得ている人のための共通の副作用です。これは、筋肉のサイズと体積の増加によるものです。

皮膚が引き伸ばされると、皮膚は薄くなり、そのサポートを保証するコラーゲンとエラスチン繊維が壊れます。ストレッチマークは、スキンが破損したことを警告していると言えます。

かさばる筋肉の場合、皮膚はその弾性能力を超えて伸びる必要があり、恐ろしいものがありますか？肌に。しかし、これはそうする人だけに起こることに注意する価値があります ボディービルのトレーニング 筋肉成長を提供する目的のために特定。

治療

何よりもまず、ストレッチマークを防ぐことが最善です。しかし、その外観に気づいた場合、レーザー審美的治療または肌を改善するクリームが最良の選択肢です ストレッチマークトリートメント.

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