「美しさの範囲内」とみなされる女性を含め、実質的にすべての女性は、自分の外見についてどのように感じるかについて、常に不満を言わなければならないことに気づきましたか？
これは、残念ながら、私たちは常に不完全で不十分であるかのように、より多くの改善方法を模索することを奨励する世界で成長しているためです。
美容製品、ファッションアクセサリー、美容トリートメントの選択肢が増えているため、鏡に映っている画像に満足することはできません。常に何かが足りないと信じているからです。
髪の毛、肌、衣服、化粧、体重、社会的地位など、私たち全員が持っているユニークで自然な美しさにもかかわらず、まだ自分自身に満足していない女性を見つけることはますます一般的になっています。
このような人を知っている場合、またはあなた自身が自然に困難な身体パターンに適合しようとしている場合、内部チャージを下げ、精神的健康を改善するのに非常に役立つ態度は、間違いなく何に触発されます良い自尊心を持っている女性は言う必要があります。
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ハフィントン・ポストは、あなたの自尊心を違った方法で見ることを確実にするいくつかの安全なル・バラゴスをまとめましたか？それをチェックしてください。
1.強くて薄くないことに焦点を当てます。服のサイズを気にしませんか？気分が良くなるものを見つけてください。
2.着用しないルールを無視し、気分がいいものは何でも使用します。決まり文句でもありますが、ワークアウト後はいつも素晴らしいと感じていますか？
3.体に関係のない活動により多くの時間を費やす。自分が複数の体である度合いを示すスキルを作成しますか？
4.ピンクの口紅を着用してください！いつも貴重な気分になります。若い息子と眠れぬ夜を過ごしたときに、私はトリックを発見しましたか？
5.楽しんでいるエクササイズを見つけて、行ってください。ダンスの授業で顔を赤らめ、汗をかき、お尻を振るときよりも気分が良くなることはありませんか？
6.新しいことを学び、個人的な課題を克服し、恐怖を克服することで自信がつきます。それは私にとっての私自身の価値と関係がありますか？
7.美的目標よりも物理的な目標に焦点を当てます。たとえば、ストレッチをすると、体が見た目を超えて何ができるかに集中できますか？
8.私はプラスサイズで、できるだけ裸になることが大好きです。私は今、体で完成していますか？最後に私が住んでいる場所ですか？
9.？満足？体の隅々まで満足しなければなりません。あなたはすでにあなた自身であるため、あなたは他の誰かになれませんか？
10.？私は私の体がどれほど素晴らしいかを理解するために娘を見る必要があります！？
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