レシピ
かもしれません 2, 2024
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ビーガンレシピを学ぶための15のYouTubeチャンネル

今日では、食べ物は体にエネルギーを供給するだけでなく、人のライフスタイルの重要な部分です。そのため、菜食主義者は日常生活で肉を食べませんが、菜食主義者は牛乳、卵、蜂蜜などの動物由来のものを一切使用しません。世界中で力を得ているこの運動は、動物と宇宙の尊重を説き、動物搾取のあらゆる慣行をボイコットしています。

しかし、一般的な信念に反して、ビーガンダイエットは単純なサラダ料理や味のない食事をはるかに超えています。人生にビーガニズムを取り入れる人々は、何百もの食物を利用できます。そして、Youtubeはそれを証明するためだけにあります。はい、肉、乳製品などを使用せずに、ヒントとオプションを備えたチャンネルがたくさんあります。

あなたがビーガンであるか、この宇宙についてもっと知りたいなら、この15チャンネルのセレクションをチェックして、豊かでおいしい食事をとる方法を見つけてください。他の存在を傷つけることなく。

1.ベジタリアンハム

200,000人を超える加入者を持つベジタリアンハムは、塩辛くて甘い、素早く、実用的で、栄養価が高く、健康的なベジタリアンとビーガンのレシピを見つけることができるチャンネルです。ステップバイステップの準備ビデオに加えて、食料品の買い物、ビーガンの妊娠、子育てを節約する方法についてのヒントが記載されたものもあります。

2.レッツビーガン

CecíliaBarbosaのチャンネルは毎週更新され、レシピ動画をはるかに超えています。旅行のヒント、専門家とのチャット、動物の公共政策やペット以外の検査ブランドに関する投稿があります。また、InstagramでBora Veganizarをフォローする価値があります。すでに10,000人以上のフォロワーが実用的なヒントや課題を共有して、より軽い人生を追求しています。

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3.パネラソー

これは、バンドRatos dePorãoのリードシンガー、JoãoGordoのチャンネルです。毎週木曜日に新しい動画を発表するパネラソの提案は、肉食動物であろうとなかろうと、ジョアン・ゴルド自身がキッチンで用意したビーガン料理を食べることです。 Catra、Vampeta、Criolo、Mano Brownなど、特別な存在以上のものがあります。

4.ビーガンクラブ

実用的でおいしいレシピと有用な情報：これは、ビーガンクラブチャンネルを結び付けるものであり、最もおいしい一口でも、より健康的で、よりおいしい方法で作ることができることを示しています。チャンネルの多数のビデオの中で、ビーガンチュロスドラムスティック、グリーンバナナバイオマスのブリガデイロ、野菜マヨネーズの作り方を教える人を演じる価値があります。

5.レイチェル・ラッシュ

Raquel Racheのチャンネルの目的は、人々がより健康的でより持続可能な生活を送るように促すことです。レシピを示すことに加えて、彼女はビーガンが健康、動物、そして地球に利益をもたらす理由を説明します。また、毎日練習できるシンプルなヨガのポーズも教えられます。

6. VegTube

約100,000人の加入者を抱えるVegTubeは、ベジタリアンやビーガン料理を通して健康的なライフスタイルを広めるためのスペースです。チャンネルのビデオは、実用的なレシピと簡単にアクセスできる材料を使用して、日常生活の典型的な料理の準備を教訓的でリラックスした方法で示しています。

7. VegetarRANGO

Flavio Giustiが発表したVegetariRANGOは、ベジタリアン料理プログラムです。毎週月曜日にチャンネルがレシピを投稿します。木曜日には、ビデオブログまたはインタビューからの投稿があります。最も視聴されたビデオには、ジャックフルーツの肉、卵のないニンジンケーキ、ビーガンコンデンスミルクで作られたドラムスティックがあります。口を水まき！

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8.何のために生きる？

Viverdequeチャンネル？これは、生活の質を改善し、より健康的な食事を気にかけたい人を支援するために作成されました。ベジタリアンとビーガンのレシピ、レストランの案内、医師や栄養士からのヒント、そして健康的な生活を探している人向けのクールなコンテンツが満載です。

9.選択によって作られる

健康的でシンプルな100％ベジタリアンレシピのチャンネルを探しているなら、これは素晴らしい選択です。 Made by Choices食品は、天然成分、全粒穀物、良質の脂肪、果物、野菜で作られています。このチャンネルは、本の著者であるポルトガルのVâniaRibeiroからのもので、5色のヘルシークッキングです。

10.神性

魅力のヒントと人気のある菜食主義。これがDiveganaチャンネルの提案です。その中で、シスタカティアは、誰にでもアクセス可能なビーガン生活様式と同様に、美味しくて非常にシンプルなレシピを提示します。ビデオはゲスト出演と素晴らしいユーモアを特徴としています。

11.代替キッチン

Alternative Kitchenは、Van Machadoのチャンネルであり、ビーガンであり、食べ物に情熱を注いでいます。彼女の情熱は、伝統的な料理をより健康的な野菜バージョンに変えることです。これはまさに、毎週更新されるYouTubeビデオで紹介されているものです。チーズケーキ、チョコレートシロップ、レモンケーキなどのデザートのハイライト。

12.菜食

ビーガン料理を味わう3人の味覚と3人の友人。これはビーガンです！毎週火曜日に新しい動画が配信されるこのチャンネルは、動物製品を使用せずにおいしい料理を提供するフレッド、マレット、およびキベによってホストされています。クールなのは、1人のプレゼンターがビーガン、もう1人がベジタリアン、もう1人が肉食動物であるということです。つまり、各料理についての異なる認識。

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13.テーブルVegg

FláviaZardoとMariaAntôniaAnicettoが発表したTána Mesa Veggは、料理の体験を共有し、ビーガンユニバースを促進および探索するために作られたチャンネルです。レシピ動画に重点を置いていますが、フラビアとマリアアントニアによる旅行およびライフスタイルに関する出版物がまだあります。これは、ビーガニズムへの移行の様子、市場での購入などを示しています。