よりスムーズな飛行のための7つのヒント

特に旅行が長い場合、旅行に関しては、可能な限り最良の方法で目的地に到着する準備をすることが重要です。フライト中の不便な状況を避け、旅行をより快適にするためのヒントをご覧ください。

1. 免疫システムを事前に改善する
   フライトの3日前にビタミンCとBの複合体を摂取します。いくつかの研究では、飛行機に乗っていると病気になる可能性が20％増加することが示されています。バクテリア。したがって、事前に準備する価値があります。
2. 機内でアルコールとカフェインから逃げる
   飛行機の空気はすでに乾燥しており、アルコールとカフェインはさらに脱水する可能性があります。主にカモミールグラスティーとは異なり、保湿効果があり、フライト中にリラックスして暖かく保つことができます。
3. 飛行中に靴を脱がないでください
   空気中に足が腫れる傾向があるので、一度靴を脱いで元に戻すのは困難です。
4. おやつを取る
   機内には食べ物の選択肢があまりないので、提供されているものが気に入らない場合は、シリアルバーやその他の小さなスナックをバッグに入れて持ち運びます。
5. 航空機の前面または底面近くの場所を選択してください
   通常、これらの場所にはより多くの足元があります。そして、これは足を伸ばしたいときに便利です。理想的には、血液循環を改善するために30分ごとにこれを行う必要があります。
6. 廊下に座る
   通路側のアームチェアにいるときは、動き回るのが簡単です。これは不可欠です。もう1つのヒントは、足を交差させないことです。あなたが飛行機に乗っているとき、主にあなたがあまり動くことができないので、血栓を発症する可能性は倍になります。凝血塊は、血流を通過して心臓、肺、または脳への血流を遮断する可能性があるため、危険です。
7. イヤホン、枕、毛布、ジェルアルコールを持ち込む
   航空会社は枕と毛布を洗浄し、ヘッドフォンを消毒しますが、予防は治療よりも優れています。また、シートアームとテーブルのクイッククリーニングを行います。

また、航空会社が提供する安全ガイドラインに従うことを忘れないでください。また、客室乗務員に質問することも忘れないでください。

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