25年後のニキビ

にきびの問題があるすべての10代の少女の慰めは、母親から次のように聞かれます。「年をとっても、それに悩むことはありません。」 100％の確実性で使用できなくなりました。現在、25歳から30歳までの5人の女性のうち、10代でこの問題がなかったとしても、1人はニキビ肌になります。

にきびの表示方法を理解する

恐ろしいにきびやにきびを引き起こすのは、過剰に脂っこい皮膚病変のセットです。私たちは皆、体全体に皮脂腺が点在しており、時には本来よりも多くの油を分泌します。生成されたこの皮脂は、細菌の増殖を促進し、局所感染、にきびを引き起こす腺に保持されます。

にきびの原因は何ですか？

青年期では、身体が問題を引き起こすホルモンショックに苦しむため、にきびがより一般的です。 20歳以上の人（主に女性？にきびが遅い人の80％は女性です）に関しては、問題の原因はいくつかあります：

ホルモンの振動は主要な原因の1つです。 20〜30歳の女性は、多嚢胞性卵巣症候群のためにホルモンの不規則性を持ち始めます。この問題を抱えている人は、男性ホルモンをより多く生成し、皮膚をより油っぽくし、毛穴を詰まらせ、その結果、にきびが現れます。

ストレスは別の理由であり、主な原因の1つです。これは、副腎が男性ホルモンをより多く放出し、それが皮膚を通してより多くの油の生産を引き起こし、毛穴をふさぐためです。たとえば、研究が行われた英国では、母親であり海外で働く女性の66％が吹き出物と戦っています、と医師は述べています。

男性はほとんど苦しみませんが、アナボリックステロイドを使用している人は、肌が脂っこく見えるようにするホルモンが多すぎるため、成人期にニキビを起こすこともあります。

間違った習慣は、保湿剤と日焼け止めの両方の肌タイプに間違ったクリームを使用するなど、20代と35代ににきびを引き起こします。たとえば、肌が油っぽい場合は、オイルを含まない製品を使用し、フェイスクリームを塗らないでください。脂っこい化粧はニキビの原因にもなり、夜は顔を洗って余分な化粧をすべて落とすのが面倒です。

栄養不良は、滑らかな肌のもう一つの敵です。チョコレートがにきびを引き起こすことを示す研究はありませんが、高脂肪食品を食べると肌が脂っこく見えることがわかっています。そして、方法はありません：脂性肌=詰まった毛穴=にきびとにきび。これは、お菓子や揚げ物をメニューから除外する必要があるという意味ではなく、時々食べるだけです。全体として、バランスの取れた高繊維食を摂取することが理想的です。そして多量の水を飲む。

喫煙の悪い習慣も別の要因です。最近の2つの研究では、女性の喫煙者は、ニコチンが皮膚油の生産を促進し、皮膚の修復に不可欠なビタミンE源を破壊するため、より頻繁で重度のにきび攻撃に苦しむことがわかりました。

治療

あなたがすでに大人で、顔のにきびに苦しんでいる場合、最初のステップは皮膚科医との予約をすることです。この最初の会話では、医師があなたの習慣を分析し、問題がホルモン性の可能性があることに気付いた場合、婦人科医に紹介します。後期にきびのほとんどのケース（ホルモンの混乱によって引き起こされる）は、正しい避妊薬を処方することによって解決されます。

ホルモンがあなたの場合ではない場合、医師は正しいスキンクリームと、必要に応じて経口抗生物質、酸剥離などを教えてくれます。あなたに食べ物のヒントを与える以外に？または栄養士に紹介してください。

理想的なのは、ニキビが顔に跡を残さないように、できるだけ早く治療を開始することです。

そして、覚えておくと痛いことはありません。

1？にきびを絞ることはありません。これは傷跡を残すのに役立ちます。その場でドライジェル（または医師があなたに言った製品）を使用し、遅かれ早かれ消え去るのを待ちます。

2？良好な顔面衛生を維持します。刺激の少ない石鹸で1日に2、3回洗ってください。肌がオイリーである限り、それ以上洗わないでください。または、リバウンド効果をトリガーします。過剰なクレンジングから身を守るために、皮膚はより多くの皮脂を作ります。

3？医師以外が推奨する製品は使用しないでください。たとえば、友人にとっては良いことですが、あなたにとってはうまくいかないかもしれません。各スキンは一種であり、その特性を持っています。

4？古いにきびの傷跡がある場合は、皮膚科医に相談してレーザー治療でこれをケアすることができます。彼らは非常に満足であり、すべてのマークを取り除きます。真実は、審美医学の進歩により、最近では、ニキビとその跡が欲しいだけです。

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