年が経つと、代謝が遅くなり、最初の表情が現れ、あなたはもはやティーンエイジャーではないことに気づきます。
成熟が私たちがあまり好きではない兆候をもたらす場合、それはまた、私たちが私たちの人生の手綱を取ることを学ぶとき、私たちが落ち着いてより集中するのを助けます。
少なくとも、そういう風にしたいですよね？残念なことに、私たちは、特にすべてのものや誰もが私たちを止めようとしているように見えるとき、私たちの存在にとって本当の挑戦であることがわかっています。
落ち着いて呼吸する：世界が私たちの周りで崩れているように見えても、バランスを保ち、賢明に行動できます。ヒントを確認してください。
1.留意してください：重要なのはあなたです
最も熱い体、最も太い給料、最も美しい服に関して、他の人と比較して生きていますか？しかし、本当に重要なのは、あなたが自分自身にどれほど満足しているかです。
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結局のところ、あなたは、あなたが誰であるかの苦痛と喜びをすべて知っている唯一の人ですよね？
2.考えすぎない
このスマイリーメッセージはどういう意味ですか？そして、これはすべて正式なメールですか？彼女は実際に私に対して陰謀をしているので、私の義理の母は素敵でしたか？
これらは、考えすぎて、周囲のすべてのコンマを解釈しようとすると思い浮かぶ例です。あなただけが自分を知っているように、他の人の話をせずに他人の意図を解読することは不可能です。リラックス。
3.自分を笑う
人生をそれほど真剣に受け止めないでください。あなたがどんなに専門的で、献身的で、責任があるとしても、物事は時々手に負えなくなり、あなたは混乱することになります。これらの機会のためのヒントは次のとおりです：自分自身を笑います！
4.最初に仕事、次に楽しみ
子供の頃、遊びをする前に宿題をする必要があった場合、私たちが成長しても変わらないことを知っておいてください。変更点は、義務を最初に果たすための規律が必要になったのは今や自分自身であるということです。
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可能であれば、好きなものを使用しますか？あなたの仕事に動機付けを見つけようとするのですか？そしてあなたの日はより軽くなります。義務が完了すると、楽しみはずっと良くなります。
5.ゴシップを切る
すべての呼吸を知ることは非常に魅力的ですが、あなたが言ったことから離れれば、より多くの時間とエネルギーを確実に得ることができます。
これは、体育の授業、お母さんグループ、職場の人々に当てはまります。中傷が始まろうとしていることに気付いたら、その会話に時間を無駄にする価値があるかどうかを検討してください。生活に何も追加しない場合は、カットしてください！
6.責任を負う
上司が成長する機会を与えていないので、給料は低いですか？友達がケーキを食べると主張したので、数ポンドを入れましたか？混雑しているため、遅れて到着しましたか？
他の人を責めるのに十分です。あなたの行動のすべての責任と結果を引き受け、あなたの人生の手綱を取ります。
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7.笑顔と波
誰かがあなたを怒らせているとき、少し考えてみてください：あなたの論点を証明するために議論に参加すること、あるいは単に出てあなたの人生を続けることはもっと価値がありますか？
多くの場合、最善の選択肢は、悪意のあるコメント、未承諾の推測、または不必要な無礼に大きく影響されることなく、笑顔で手を振るだけです。あなたは本当に重要なことの世話をする時間とエネルギーを得るでしょう。
落ち着いて常に成熟して行動することは簡単ではありませんが、毎日のトレーニングでは、運動量を制御し、日常の問題についてあまり心配することはより自然になります。頑張って！
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