緑茶は腹部脂肪の減少を77％加速します

緑茶は体重を減らすのに役立つという信念は現在のものではなく、タッツ大学による研究であり、栄養士のミシェル・ショフロ博士による確認では、茶は脂肪の損失、特に腹部脂肪を最大77％加速することが確認されています。

トリックはいつものように純粋なお茶を飲むのではなく、緑茶レモネードにこだわる、レシピをチェックしてください：

緑茶レモネード

• 6つのティーバッグ
• 4レモンジュース
• 250mlの水
• 甘くするためにステビア10滴
• アイス
• ミントの葉（オプション）

準備は簡単ですが、お茶をお湯に注ぎ、レモンを絞り、甘くしたい場合はステビア10滴と混ぜます。お茶の準備ができたら、氷を入れて冷やすのを待たずにすっきりとリフレッシュします。甘くしたレモンを混ぜてアイスクリームを出す。緑茶レモネードがより良く、より速く働くためには、日中に3杯を飲むことをお勧めします。ミントは装飾することであり、飲み物に余分な風味を与えます。

ステビアとは何ですか？

ステビアは同じ名前の植物に由来し、アスパルテームの300倍強力な甘味料であり、カロリーが含まれていません。さらに、歯の中の細菌を抑制し、血圧を調節し、利尿作用を持ち、血糖値を調節することが知られています。これらの理由から、また高温で味を変えないために、ステビアは可能な限り砂糖の代替品およびアスパルテーム甘味料として推奨されます。