妊娠中のインフルエンザに対処する方法

妊娠中の女性が風邪やインフルエンザを発症することは非常に一般的です。なぜなら、胎児の発育に最適な状態を提供するために免疫系が弱くなっているからです。この病気について深刻な懸念の原因はありませんが、幼い赤ちゃんの発達と健康に有害な治療が行われないように注意することが重要です。

妊娠中の女性がインフルエンザの症状に気づいたら、すぐに医師の診察を受け、妊娠について警告する必要があります。インフルエンザのケアが不十分だと、肺炎などの危険な二次感染の発症につながる可能性があります。

女性が妊娠していることを知っている医師だけが、どの薬を服用できるかを適切に示すことができます。妊婦は抗インフルエンザなどの無害な薬でさえ使用すべきではないため、注意が非常に重要です。

「これらの薬にはエピネフリンのような血管収縮薬が含まれており、妊婦の血圧低下や頻脈を引き起こす可能性があります」と婦人科医および産科医のリザンドラ・マルコンデスは警告します。

健康的な食事を維持することは、免疫システムを強化するのに役立ちます。なぜなら、良い食物の栄養素は、感染と戦うのに大いに同盟者だからです。十分な休息をとり、ストレスを避け、多量の水分を摂取することも大きな助けになります。

果物、野菜、マメ科植物を含むバランスの取れた食事ルーチンを維持してください。これらの食品はビタミン、ミネラル、炭水化物、タンパク質、脂肪の自然源であり、体と結果として生じるインフルエンザと戦うエネルギーを強化するのに役立ちます。
水分、特に水、天然フルーツジュース、ココナッツウォーター、さまざまなお茶をたくさん飲みます。お茶は風邪を和らげるのに特に適しています。カフェインを含まないことが重要です。
鼻が詰まっている場合は、鼻充血除去剤を使用せず、生理食塩水のみで吸入してください。自宅に吸入器がない場合は、洗面器に温水を注ぎ、ユーカリまたはミント油を2、3滴加え、頭にタオルをかけ、顔を溶液に近づけて呼吸します。
絶え間ない咳とのどの痛みに疲れている場合は、ハチミツとレモン入りのカモミールティーを用意して、不快感を緩和してください。
塩と水でうがいをして、最も重度ののど感染を助けます。
副鼻腔炎の状況では、2滴のマジョラムエッセンシャルオイルをハンカチにつけて、頻繁に吸入してみてください。
睡眠は体を回復させるので、できるだけ休みます。

妊娠中は、女性が医師と頻繁に連絡を取り合うことが不可欠です。彼女は、健康を監視し、問題を回避し、不快な症状を緩和し、将来の母親と赤ちゃんを危険にさらすことなく、病気と闘う理想的な人物です。。

信頼できる医師の連絡先を家族、同僚、および一緒に住んでいる人々に提供することは重要です。妊娠中に必要に応じて、あらゆる状況で支援を受けることができます。