ファセオラミン、slim身白豆タンパク質

多くの女性が救済策を求めて苦しみ、よりスリムな体を求めて苦しむ代替案があります。しかし、適切な食事は、多くの場合、加工製品よりも女性の健康と美容のニーズにプラスの効果をもたらします。

ファセオラミンAを使用する利点

ファセオラミンAは白豆に含まれる糖タンパク質であり、体重減少に寄与します。このタンパク質は、炭水化物の消化を阻害し、私たちの体による糖の吸収を減少させる特性を持っているため、太りすぎの人や数ポンドを減らす必要がある人にとって大きな味方です。

また、白豆エキスは糖尿病の予防にも関与していると考えられています。これを考慮して、太りすぎで糖尿病の人の食事に白豆を追加することは広く推奨されています。

これらの利点に加えて、豆を食べることはしばしば各食事の満腹感に寄与し、人の食事を減らします。また、豆は大量の繊維を持っているため、腸の正常な機能に貢献しています。

ブラジルでは、白豆はサラダとして最も一般的に消費されます。しかし、それは小麦粉の形で生で消費されたときに体重を減らすのに役立ちます。したがって、ファセオラミンAを摂取することで体重減少の可能性を高めるために、この小麦粉の調製方法を学ぶことが重要です。

白豆粉の作り方

理想的には、常に小麦粉の少量を準備して、それが損なわれないように、レシピをチェックしてください：

1. 白豆250gを取ります。
2. 豆の一部を流水で十分に洗います。
3. 豆をペーパータオルの上または太陽の下で乾燥させます（乾燥プロセスはオーブンで行うべきではありません）。
4. 豆を挽くか、フードプロセッサーに入れます。
5. 白豆粉をふるいに入れます。
6. 鍋に保管します。

白豆粉を使用して体重を減らす方法

白豆粉は常に食事の30分前に食べる必要があります。小麦粉を小さじ1杯の水に入れ、混ぜて飲みます。副作用には下痢や鼓腸が含まれ、ファセオラミンAの効果を増加させないため、この粉を無理しないでください。