リフレクソロジーは全身の領域に対応するポイントを刺激します

リフレクソロジーは約5,000年前に中国で発生しましたが、正確な日付を証明する文書はありませんが、中国医学の歴史を通じて失われてきました。

コルシカ工房の専門家であり、自然療法士であり、人道理学士であるマッサージセラピストであるアリーネ・ペレイラ・カマチョは、リフレクソロジーとは、要するに、マクロ全体の「部分」の、身体の投射を意味するとコメントしています。

これは、身体の内部治癒力を刺激し、身体的、精神的、および感情的な幸福をもたらすことを目的とする、シンプルで自然な非侵襲的治療法です。

リフレクソロジーは、足、手、耳、または顔にあるいくつかのポイントを刺激することにより、身体がさまざまな種類の身体的および感情的な問題と戦うのを助けることができるという基本的な命題で機能します。

説明するために：リフレクソロジーでは、ポイント（つま先など）が痛い場合、それが表す器官（身体的または感情的）に何らかの問題があると考えられています。

•足の各ポイントは、体の領域を表します。あなたの指先、足の裏、胸にありますか？そして、これらのポイントを身体に使用して、既存の毒素を除去し、痛みを和らげることができますか？クリスタルヘア美容師のデニスフィナモリ。

リフレクソロジーの一歩一歩

足のリフレクソロジーは最もよく知られていますが、手、耳、および顔のリフレクソロジーもあります。たとえば、各器官、腺、および体の構造に対応するポイントがあります。

ミクロのマクロ投影のこの現象は、身体のさまざまな領域で見られますか？手、他の人は足、耳（耳）、虹彩、脊椎、頭蓋骨、舌。アリーナは、ポイントの見つけやすさ、アクセスのしやすさ、鍼治療でも使用されるエネルギーポイントの数の多さから、マッサージで最もよく使用されていますか？

手のリフレクソロジー

以下に、アリーネは、リフレクソロジーが通常どのように行われるかをステップごとに簡単に説明します。

• スライディングクリームを使用して、痛みのあるポイントまたは小さな緊張のポイントに気づく深いタッチで手を愛sします。
• 検出された場合、対応するポイントを見つけるためにマップを確認してください。
• 深呼吸とともに痛みの端でこのポイントを押し続けます。
• 痛みが和らいだら、手全体が完了するまでステッチを変更します。

足のリフレクソロジー

Allineは、この方法は手と同じであると説明しています。

• スライディングクリームを使用して、深いタッチで足を愛careし、痛みを伴うポイントまたは小さな緊張に気付きます。
• 検出された場合、対応するポイントを見つけるためにマップを確認してください。
• 深呼吸とともに痛みの端でこのポイントを押し続けます。
• 痛みが和らいだらすぐに、足全体が完成するまでステッチを変えます。

耳のリフレクソロジー

耳のリフロクソロジーがどのように行われるかについての基本的なステップバイステップの手順をご覧ください。

• 熱くなるまで葉をよくマッサージします。
• 親指と人​​差し指を上げ、耳の周りをマッサージします。
• 耳全体を優しくペーシングし、すべての領域と器官に到達することにより、動きを続けます。

顔のリフレクソロジー

ウォークスルーは簡単です：

• クリーム/スライディングオイルを使用します。
• 約1分間、地図上で確認したい特定のポイントで指先で円を描くように移動します。
• ある部分で痛みは感じませんが、すべてのポイントをゆっくりマッサージして、免疫システムの緩和、幸福、全体的な改善を提供することができます。

このビデオでは、顔のリフロクソロジーの例をご覧ください。顔のリフレクソロジーが触れているポイントは地図上で確認してください：

リフレクソロジーの利点

デニスは、リフレクソロジーの利点は数多くあると言います。この手法の主な利点は次のとおりです。

• 背中の痛みと一般的な痛みの緩和;
• ストレス軽減
• リラクゼーション;
• 血液循環の刺激;
• 免疫系の刺激;
• 身体からの毒素の放出;
• 感情的な調和。

リフレクソロジーの主な目的は、足、手、耳、または顔の反射ゾーンの圧力による身体機能障害の治療を予防および支援することです。

リフレクソロジーの適応

リフレクソロジーはいくつかの場合に良い結果をもたらします。 「局所、頸部、腰痛、便秘、不安、ストレス、怒りなどの不均衡な感情状態の場合に適応となる」とアリンは例証する。

補完療法として使用でき、さまざまな病気の治療を助け、日常生活から生じる痛みや緊張を和らげることができることに言及する価値があります。

したがって、リフレクソロジーは一般的に次の場合に使用されます：

痛み

• 頭痛と片頭痛;
• 腰痛;
• 筋肉痛;
• 坐骨神経痛;
• 硬い首;
• のどの痛み;
• 胃の痛み。

炎症性疾患

• 副鼻腔炎;
• 鼻炎;
• 膀胱炎;
• 扁桃炎。

婦人科機能障害

• 多嚢胞性卵巣症候群;
• 月経前の緊張;
• 月経けいれん;
• 性的不能。
• 更年期障害

胃腸疾患

• 腸の便秘;
• 胸焼け;
• 消化不良;
• 胃炎;
• He。

感情的な問題

• うつ病;
• 不安;
• 不眠症。

リフレクソロジーの禁忌

Allineによると、主な禁忌は次のとおりです。

• 働く地域のあざ。
• 進行した糖尿病;
• 妊婦;
• ペースメーカーを使用している人;
• アレルギープロセス;
• 静脈瘤、血栓症または骨折が露出している人。

デニスは、炎症、癌、黒色腫の患者もこの技術の恩恵を受けられないと付け加えています。

リフレクソロジーは、あらゆる種類の病気や健康上の問題を診断することを目的としておらず、従来の治療法に取って代わることができることは注目に値します。ただし、この手法は、いくつかの場合に人の回復を促進することができるため、身体的および感情的な問題の両方に対する優れた代替治療となります。