老年期のセックス

一般的な信念に反して、高齢者はセックスをやめる時ではありません。まさに、この瞬間に、カップルが成熟、親密さ、そして身体が両方に提供できる喜びを享受しなければならない自由時間を利用できるのです。

しかし、この時点で、男性と女性の両方の身体が性交を損なう変化を経験するため、苦痛や困難よりもセックスを楽しくするように注意を払わなければなりません。

65歳以降、男性はテストステロンとドーパミンのレベルが低下し、性的欲求をブロックするホルモンを持っています。これらの要因が合わさって、男性の性欲を弱め、勃起を妨げ、精子の量を減らします。

女性の身体では、閉経の到来とともに長年にわたって変化が起こり、身体は少しずつ変化します。

高齢の女性は、皮膚の変化のために性交で痛みを感じることがあります。さらに、65歳以降、女性はオルガズムが異なり、感覚は強くなります。

別の複雑な要因は、身体​​のいくつかの領域がもはや触ることに敏感ではなく、性器だけが刺激によって人を興奮させることができるということです。

これらの不利な要因にもかかわらず、老年期に健康で活発な性生活を送ることは可能です。以下のヒントに従うだけで、2人の喜びを得ることに投資することを恐れないでください。

老年期の性生活を改善する10のヒント

1. 過去に立ち往生しないでください、ベッドで同じことをし続けないでください。
2. 革新することを恐れず、さまざまな楽しみ方を知ってください。
3. 性生活を改善する方法を一緒に理解するために、性について率直に話し合います。
4. 自分やパートナーに過度にうるさくしないでください。料金は落胆する可能性があります。
5. 常に期待どおりの結果が得られるとは限らないため、フラストレーションに夢中になって再試行しないでください。
6. 彼がベッドで与える兆候に常に目を光らせて、いつ続行するか、いつ停止するかを把握してください。
7. 潤滑剤を使用して浸透を容易にし、より快適にします。
8. 定期的に身体活動を行い、バランスの取れた食事を取り、体を健康に保ち、性別を喜んで維持します。
9. たくさんの水を飲んで、良いセックスに必要な水分の生産を増やしましょう。
10. 喜びを持つことを恐れないでください、これは老年期では禁止されていませんが、お勧めします。

奇跡を約束する薬には非常に注意することも重要です。そのため、医師に相談する前に薬を服用しないでください。また、定期的に健康診断を行って、健康状態を確認することをお勧めします。

あなたとあなたのパートナーは、自尊心や生活の質の改善など、老年期のセックスの利点を享受する必要があります。しかし、コンドームはあらゆる年齢の人々に安全なセックスを提供し、見落としてはならないことを忘れないでください。

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