あなたは目を覚まし、平らな胃を好きなように眺めます。次に、少し説明することなく、あなたはベッドの準備をしていると巨大な腹に出くわします！
この状況を経験したことがありますか？いつでも腹が大きくなるのを見るのは珍しくありません。
実際、私たちは人生のある時点で腹部膨満感を持っていますが、うまくいかないものを食べたり、塩を乱用したり、飲み物を少し飲んだり、PMSにいるなどの状況ではより一般的です。
実際、腹部膨満感は誰にでも起こる可能性があるため、その特定の日に最も顕著な腹がある場合は、罪悪感や恥ずかしさを感じないでください。残念ながら、それは起こります！
むくみが一般的であることを証明するために、これらの7人の女性は、通常の場合と通常12時間離れて膨張するときの腹のサイズと形状を比較して、あなたの写真をInstagramに投稿しました。
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以下の女性の一部はフィットネスのインフルエンサーであるため、一般の人々の腹は？常に彼らのものと同じになるとは限りません写真に行きましょう：
1.プディングで妊娠
「何か言いたいことがありますか？」デザートベイビーがいます！？フィットネスモデルのエミリースカイは、インスタグラムのミューズでさえ腹が膨らむことができるという200万人以上のフォロワーを表示することを決定したのは、非常に人間的な方法でした。この場合、それは責任がありますか？デザートからでしたか？彼女はそれが価値があることを確認します！
2. PMSの腫れ
Lisa Feistyは、PMS中に腹部膨満感に苦しむフィットネスママです。左の写真では、彼女は非常にひどいけいれんに苦しんでいた夜の腹の様子を示しています。翌日、午前中に腫れはなくなった。
3.あなたは美しい。自分にそんなに苦労しないでください
上の写真の少女は、ローリンという名前のボディービルダーです。リサと同様に、ローリンの腫れはPMSによって引き起こされ、多くのけいれんや気分のむらを伴いました。これらすべてのことから、彼女は自尊心を高く保つのは本当に難しいことを認めていますが、最後のメッセージは次のとおりです。あなた自身にそんなに難しいことはありませんか？
4. 12時間の差
上記の写真では、健康食品を専門とするシェフ、ステフの腹のサイズと形状が12時間異なっていることがわかります。彼女によると、膨満感は非常にタイトなジーンズ、過食といくつかの余分な飲み物の組み合わせによって引き起こされました。 ？私はそれについて罪悪感を感じたら？いや！楽しんだら？はい！？シェフを書きましたか？メッセージが表示されます！
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5.簡単に食べすぎた
サラプートは、健康的な食事を非常に重視するビーガンモデルです。しかし、感謝祭の夕食の7時間後に、彼女は腹が大きすぎましたか？単に食べ過ぎたからです！さらに数時間後、サラがいくつかの運動を行った後、彼女の腹は正常に戻りました。
6.毎日の腫れ
ノーマは、栄養学の修士号を取得している体育インストラクターです。しかし、彼女のライフスタイルと知識は、彼女の腹がほぼ毎日腫れるのを防ぎません（写真では、朝、昼食後、夕食後、彼女は腹を見せています）。
これについての説明は、ノーマは胃食道逆流に苦しみ、吐き気、嘔吐、胃腸の変化、そしてもちろん非常に膨満感を伴う非常に激しい月経の流れを持っているということです。支配的な生活を送っていても、ノルマは、彼女の体重が月経期間中に最大4.5 kg変動する可能性があると考えています！
7.夜の眠り
ティファニーブリエンは、健康、運動、食事、美容について語るデジタルインフルエンサーです。しかし、「je深い体」を持っていても、彼女は膨満感に苦しむことはありません。モデルによると、写真の間隔はわずか12時間ですか？最初は彼女が寝る前に撮影され、2番目は目覚めた後に撮影されました。
ティファニーによると、膨満感は眠れぬ夜、ストレス、ホルモンの変化（水着の美人コンテストに参加した後）、食物不耐性の組み合わせによって引き起こされました。
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Üそれが起こると悲しくなります。これをすぐに解決するためにできることは何もありませんが、この問題に対処して克服することは可能です。あなたは一人ではありません。ティファニーは彼の信者に言った。
ご覧のとおり、管理された食事で一生懸命働く女性でさえ、腹部膨満に苦しむ可能性があります。そして全員が満場一致です。この問題に苦しんでいるのなら、あなたは一人ではありません！気分を悪くしないでください、そしてそれのためにあなたの自尊心が落ちないようにしてください。
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