愛と危機の瞬間：それらに対処する方法？

離婚手続きを経た親しい友人や家族を知っている可能性が非常に高いです。すでに自分自身（ボーイフレンドまたは夫から）離れている可能性さえあります。

愛情のある意見の相違と関係の崩壊は、映画の画面、テレビ、または本のページだけではありません。彼らは多くの人々の日常生活に存在し、おそらくそれがあなたがすでに立ち止まって疑問に思っている理由です：今日の関係の何が悪いのでしょうか？なぜ古いものはより幸せで永続的だったのですか

心理学者、性科学者、セックスセラピストのケイラ・オリベイラは、過去には結婚は生涯の絆であったと指摘しています。一部の結婚は、愛と幸福の目標よりも、社会的慣習によってはるかに影響を受けました。 「もちろん時代は変わりましたが、永遠性の認識は、配偶者をより受け入れやすく、お互いに忍耐強くしました」と彼は言います。

今日、専門家を追加し、関係は社会的な慣習よりも幸福の追求にはるかに基づいています。一方で、幸福を主要な目標とすることが非常に重要であるため、私たちは多くのことを進化させてきました。しかし、他方では、パートナーの幸福に直面して、自己幸福がしばしば明白になりました。そして、私は永続的な関係のために、カップルの幸福を優先する必要があると思いますか？、ケイラは説明します。

個人、カップル、家族のケアを提供する臨床心理学者のマリア・クリスティーナ・ゴメスは、人々が孤独になることをますます恐れているという事実に注目しています。彼らが魂の伴findを見つけたと信じるとき、彼らは祭壇（または登記所）に走るのに時間を無駄にしません。ほとんどの場合、これらの人々は関係の時間がほとんどなく、最終的に関係の熱心さを関係者とすることになりますか？

心理学者のマリア・クリスティーナは、関係の始まりにおいて、パートナーはまだお互いを知り合っていると説明しています。 「私たちはしばしば欠陥に目を閉じて、お互いの好きなところを見るだけです。そして、私たちを悩ます何かがあるとき、私たちは違いを理解して解決するよりも取っておくほうを好みます。幻想は、時間の経過とともに人々が変化するので、関係は将来より良くなると信じることです。しかし、実際には、誰も誰も変えません。それぞれが、変化の必要性に対する彼ら自身の認識に従って変化します、と彼は言います。

また、現在の関係の主な問題の1つは、カップル間の対話の欠如です。 「危機や夫婦の心理療法の際によく会話することで、早期の離婚（または結婚さえ）を防ぐことができます」とマリア・クリスティーナは言います。

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この文脈の中で疑問が生じます。夫婦は自分のデートや結婚を最高の関係と見なすべきですか？ 「低い」場合、分離のケースは少なくなりますか？

私はすべてのカップルが危機を乗り越え、彼らの散歩で障害に直面することができると言いたいです。そうではなく、私たちが一人でいるときも！？私たちは人間であり、私たちの生活の中で危機と困難を経験しているのでしょうか？心理学者のマリア・クリスティーナは言います。 「これに加えて、私たちの側に住んでいて、関係に自分の問題や困難をもたらすもう一人の人がいます。それぞれが、生まれの家族から学んだ人生と関係のパターンの背景をもたらします。彼らがカップルとして一緒に来るとき、これらのパターンは時々より精巧になるために現れることができますか？彼は付け加えます。

マリア・クリスティーナは、完璧な関係はないことを指摘しています。 「私たちは皆、一緒に住んでいるときにお互いに適応する必要があります。一部のカップルは頻繁に戦い、危機の瞬間を克服することはできません。なぜなら、彼らは常に他の人の問題の原因を見ているからです。あなたが常に自問すべき主な質問は次のとおりです。関係への私の貢献はどうですか？？

心理学者のマリア・クリスティーナは、人間関係の中で二人が一つを見なかったことを見るために、人々は成熟と一致する必要があると説明しています。それぞれが関係に存在する必要があります。男と女は一緒に新しい道を作るために一緒に来た2人の個人のままです。このためには、各自がこの健全な関係を維持する責任があるという理解が必要です、と彼は言います。 「それで、危機と困難を経験するとき、お互いを非難するのをやめるでしょう」と彼は付け加えます。

ケイラ・オリベイラは、カップルの間では一般的な態度、欲求、好みが異なることを強調しています。 「一緒に暮らすには忍耐が必要であり、いくつかのことをあきらめ、非常に満足している」と彼は言う。

ただし、最初の意見の相違または単純な意見の相違が発生するとすぐに、パートナーに失望することは珍しくありません。

心理学者ケイラによると、これは人々が常に探しているからですか？完全な一致？そして、彼らはしばしば他の人に与えることができるものを超えて期待しています。私たちは最初の困難をあきらめ、最初の欠陥にぶつかったときを考えます。現代の苦難の結果と「キューが行く」というモットー。私たちはあまりにも多くの関係を期待し始め、うまくいかない場合は別の関係を探します、などと彼は説明します。

ケイラ・オリベイラは、夫婦間の危機、期間の長さ、それとも高いのか、と指摘しています。 「低」は時間とともに関係に浸透します。 「しかし、長期的なカップルと短い関係を持つカップルを区別するのは、しばしばお互いの不完全さや間違いを理解し、常に自分自身を修正しようとする能力です。他の人には変更しない、または変更できない欠陥があることを理解することが、多くのポートの鍵になるかもしれない、と彼は言います。

男性と女性が異なり、考え、行動が異なることは注目に値します。 「各性別の特性を受け入れて理解することも重要であり、親密さとプライバシーを与えるのに役立ちます」と心理学者ケイラは付け加えます。

対話の重要性

各カップルには特定の問題があります。ただし、一部の苦情はほとんどの人によく知られています。 ？彼は私を気にしませんか？;彼女は文句を言いすぎています。他の例の中で。

しかし、私は主な困難は常に彼らがオフィスにもたらす苦情を超えていることに注意してください。通常、問題は対話の欠如です。そして、対話は話したり聞いたりすることではありません。質問と見解の両方を求め、他の人も聞いて理解することを受け入れていますか？心理学者マリア・クリスティーナは強調しています。

専門家は、ほとんどの場合、人々は自分の困難を引き受け、関係の問題にどのように貢献しているかを理解したくないと説明します。 「良い例は、女性が多くの料金を請求することを考える男性と、男性が関係に欠けていると感じる女性です。彼は彼女が彼にあまりにも多くの罪を犯しているので、彼はそのようであると言うことによって確かに自分自身を正当化します。彼女は、順番に、彼が彼自身を位置付けるために彼が請求する必要があると言うでしょう。彼らはまるで回転ドアのように、この無限の戦いに立ちます。この問題は再発し続け、両者は互いの態度に責任があることに気付くまで関係は衰え続けます、と彼は言います。

それは価値がありますか？

多くの人々は、パートナーとの口論と失望の最中に、この関係が本当に主張する価値があるかどうか疑問に思うようになります。親友にアドバイスやさらなるアドバイスを求める人もいます。常に「船から出て、あなたの人生を違ったやり方で過ごす時ではないのだろうか」と疑問に思う人もいます。

しかし、これらの質問への答えは、カップル自身だけが見つけることができます。

マリア・クリスティーナ・ゴメスは、不満が関係を終わらせる唯一の理由ではなく、この感情の背後にあるものを評価する機会であると説明しています。多くの変数が関係しており、すべてがうまく機能しなければなりません。しかし、私は関係が楽しく、両方に幸福をもたらす必要があると思います。そして、それがもたらす唯一のものが痛みと苦しみである場合、あなたはこの関係を再検討する必要がありますか？と彼は言います。

同じ道を互いに共有したいという欲求がまだある場合、良好な治療は、カップルが健康な関係がまだ可能であるかどうかを評価するのに役立ちます。そうでなければ、前向きな感情をもたらさない関係を壊すことがさらに望ましい。壊れた関係があっても、一緒にいる理由を探すことは、別れた場合でも重要です。したがって、私たちの生活の中で常に同じように行動するパートナーの選択の繰り返しの可能性を減らすので、健康で幸せな関係を経験することは不可能ですか？

Keila Oliveiraにとって、人生のすべてはバランスを求めて行われなければなりません。私たちはお互いに完全に満足できることはほとんどないと思います。私たちは不完全な存在であり、この状態では常​​にお互いを埋めようとする実存的な穴があります。私たちは、見返りに他のものを得るために、平和と調和を得るためにさえ、特定のものを放棄します。しかし、私たちが望むものを放棄することは、満足よりも苦しみを引き起こすのでしょうか？それが私たちに過度の苦しみを与えたり、ストレスを引き起こしたりしたら、この関係がそれだけの価値があるかどうか疑問に思う時が来ましたか？

心理学者ケイラは、人間であることは私たちに常に苦しむか悩みを抱いているが、私たちも幸せで幸せになると言っていると結論づけています。後者が前者に価値がある場合、バランスが取れています。しかし、私たちがいつも喜ぶよりもずっと苦しむなら、私たちの態度と態度を再考し、他の飛行機に移る必要があると彼は言います。

したがって、完璧な関係はないことに注意してください。個人的な問題と同様に、どの婚ital危機が起こりますか？両側で健康的で楽しい関係を築くことは簡単です。

しかし、それでも人々が彼らに疲れていると思われるものに決して慣れないことが重要です。しかし、はい、あなたもあなたの部分をする必要があることに注意してください？相手の態度を問わず、関係がうまくいくように。このため、最良の解決策は常に対話です。

男性と女性は、もっと話し合い、お互いの気持ちや欲望を明らかにし、何よりも態度や行動を再検討することにオープンであるべきです。そして、彼らが単独でそれを行うのが難しすぎると思われる場合、彼らは彼らの危機を通して確実に彼らを助ける心理療法士から助けを求めることを恐れてはいけません。

不安・強迫を自力で治す (四月 2024)