振る舞い
かもしれません 1, 2024
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仕事が悪い場合の対処方法

私たちは皆、大人として何らかの活動を行います。通常、職業は非常に早い時期に選択しますが、最初は常に正しいとは限りません。

非常に若い頃から、私たちは夢の想像力を満たすために最も適した職業を想像する傾向があります。小児の女の子、フォーミュラ1のランナーの男の子、しかし長年にわたって、私たちは焦点を変え、多くの選択肢がある世界を発見しています。時には、クールだと思うものに集中して取り組むこともできますし、満足感をもたらさない間違った選択をすることもあります。 ストレス 内部、そしてしばしば外部。

選択が正しい場合でも、日常生活でどれだけ使い古されているかを評価する必要があります。これは、反映すべき興味深い点です。一 大変な仕事 何が適切であるかを超えて、精神的、肉体的疲労から、人々との関係にどのように影響する可能性があるかなど、多くの問題を引き起こします。私たちが何かに血を与えるとき、それはそれの価値がなければならないので、この問題に注意することが不可欠です。そして、それは本当に価値がありますか？

私は最近この本を読みました。ニコラスのためのスザナの日記は興味深いpar話です。人生は5つのボールをジャグリングするジョークだと想像してください。ボールは、仕事、家族、健康、友人、誠実さと呼ばれます。あなたはすべてのボールを空中に保ち、ある日、最終的に仕事がゴム製のボールであることに気付きます。ドロップすると、元に戻ります。他の4つのボール？家族、健康、友人、誠実さ？彼らはガラスで作られています。何かを落とすと、ひっかかれたり、欠けたり、壊れたりします。

ゴムのボールであるため、私たちは幸せであることの重要性を知っており、バランスは他の4つのボールに干渉しないようにする必要がありました。

遅い時間を確立し、友人や上司と良好な関係を維持することは、気分が良く、仕事を満足に行うために不可欠です。強制的または不快なことは自分にとっても悪いので、あなたを満足させるタスクを実行してください。

私たちは常に正しい場所にいるわけではありません 喜ぶ仕事私たちがなぜこの状態に留まるのかを評価することは重要です。金融危機が私たちのドアをノックしたとしても、トレーニングコース、競技会、または他の場合には別の分野の別の仕事を探して更新することが不可欠です。

自分の限界を超えて仕事をしている、またはイライラしてエネルギーを奪う困難に直面していることを知っている人は誰もいません。この状況は非常に一般的です。しかし、私たちは常に選択肢があるわけではないことを知っているので、仕事をする場所にしばらく滞在しなければなりません。この場合、不快な状況にさらされないように、実行できるアクションを検討することが重要です。

気になるものに立ち向かうことができないという単なる事実は、他の病気の中でも頭痛、吐き気、ストレス、胃の問題などのいくつかの病状を生成する可能性があります。

心理療法はこのプロセスの重要な味方となり、不満の原因を特定し、人生を変える決定を下す力を与えます。