喫煙をやめる10の大きな理由

ある日たばこ広告がテレビや看板で許可されていたとしたら、今日は変わっています。結局のところ、たばこには約4,700個の有毒物質が含まれており、これらの有毒物質は、がんなどのさまざまな種類の身体の病気を引き起こしています。このため、サンパウロなどのブラジルの一部の州では、屋内での喫煙を許可する施設を罰する措置を採用しています。

法律第13,541号は、能動喫煙者と受動喫煙者の数を減らすことを目指していますか？嚥下しなくてもタバコの煙を吸い込む人。それでも、タバコを吸う人は、中毒をすぐにやめることは必ずしも容易ではないことを知っています。しかし、喫煙をやめることができる人はだれでも、すぐに体に良い変化が見られます。今すぐ禁煙する10の大きな理由は次のとおりです。

1？不安ゼロ

一部の喫煙者は、タバコが落ち着き、不安を取り除くと感じています。しかし、英国の精神科医による2013年の研究によると、その効果は反対です。元喫煙者が禁煙に成功すると、彼の不安は長期的に減少します。 。

2？笑顔を恐れない

禁煙のメリットは口にも当てはまります。疾病管理予防センター（米国）の研究によると、喫煙者が禁煙すると、虫歯、歯周病、口腔内の癌などの歯科問題を抱えるリスクが劇的に減少します。

3？増加する性生活

喫煙は、男性と女性の両方で性的不能と性欲の欠如につながる可能性があります。したがって、喫煙をやめると、セックスライフには改善するためのすべてが備わっています。

4？滑らかで汚れのない肌

長年の喫煙も皮膚に影響を与え、たるみ、しわ、傷の原因となります。米国美容整形外科学会によると、たばこがたった45日間無料であるため、皮膚の著しい改善に気付くことができます。

5？強い髪

はげのいくつかの原因は、遺伝学、ストレス、アルコール消費に関連しています。ただし、喫煙は問題を悪化させる可能性があります。 2007年にBBCが提示した皮膚科学的調査によると、強迫喫煙者（1日あたり少なくとも20本のタバコを吸う）は、ハゲになる可能性が高くなります。

6？いつもいい気分

ブラウン大学の調査によると、やめることは人々を幸せにします。調査によると、禁欲的な喫煙者は、調べたときの気分がよかった。彼らが喫煙に戻ったとき、気分レベルが変化し、場合によっては、悲しみが支配的な感情として検出されました。

7？長寿命

医学雑誌のLancetが発表した研究によると、女性は喫煙をやめるとさらに10年稼ぎます。それでも研究によると、喫煙が少ない女性（1日1本または2本）は、喫煙していない女性よりも早く死亡するリスクがあります。

8？豊F

NBNニュースレポートでは、女性の喫煙者は非喫煙者よりも不妊になる可能性が60％高いと報告されています。さらに、喫煙者は流産に苦しむ傾向があります。したがって、妊娠を計画するときは、やめることが重要です。

9？よりおいしい食べ物

喫煙は、味や匂いなどの感覚を変えることが知られています。良いニュースは、やめた直後に、その人は食べ物をより良く味わうことができ、より質の高い喜びで食べ物を楽しむことができるということです。

10？健康的な生活

イェール大学の調査によると、喫煙者はインフルエンザに苦しむ可能性が高くなります。タバコの煙の中でのラットのテストでは、インフルエンザウイルスに対するモルモットの免疫系の過剰反応が示されています。結果は、喫煙者がウイルスと戦うことができないためではなく、身体が問題を解決しようとして過剰に反応し、個人の防御を圧倒するためにより衰弱することを示唆しています。

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