パンケーキは、卵、小麦粉、牛乳で作られた揚げ物です。これらの基本的な原料から、または代替品を使用しても、さまざまなフレーバーを作成できます。
ブレンダーまたはボウルで混合できます。生地の準備は簡単なので、より精巧な詰め物を作ることができます。
それは非常に汎用性の高い料理であるため、すべての食事で提供するオプションがあります。たとえば、朝食時にフルーツ入りのパスタを食べることができます。すでに昼食または夕食時に、鶏肉の詰め物など、さまざまなオプションがあります。サービング時に、アメリカンスタイルのスタックディスクまたは詰めてロールしたディスクを使用することもできます。
次のヒントを参考にすると、非常に魅力的でおいしいパンケーキを作成できます。おいしい、甘い、軽い、全粒の、そして合うレシピのリストをチェックして、安心してお試しください!
塩漬け
1.牛ひき肉とグレービーのパンケーキ:これは非常に伝統的なパンケーキのレシピです。材料と簡単な準備で、おいしい食事を楽しむことができます。生地はブレンダーで作られています。
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2.全粒鶏肉のパンケーキ:白小麦粉から全粒粉に切り替え、フレークオートミールを加えることで、より健康的でありながらおいしいパスタを準備できます。詰め物は、鶏肉、スパイス、トマトで作られています。すでにトッピングのソースはトマト、スパイス、軽い豆腐です。
3.ホワイトソースのチキンパンケーキ:詰め物用の細切りチキンは、2つの皮のないトマトと種子を取ります。ホワイトソースは、パンケーキが置かれる耐火物の底を裏打ちし、さらにそれらを覆うために使用されます。
4.ほうれん草とトマトクリームのパンケーキ:このレシピの生地では、ミルクが水に置き換えられます。詰め物はとても美味しく、作るのはとても簡単です。タマネギとほうれん草をソテーし、リコッタチーズとミルクを加えてから、味付けします。ソースがクリーミーになったら、トマトを加えてサーブします。リンクの測定値を確認してください。
5.ジャガイモのパンケーキ:このレシピを準備するには、ジャガイモ、卵、小麦粉、タマネギ、パセリ、塩、コショウのみが必要です。 bでたジャガイモで、残りの材料をピューレにし、混ぜます。揚げるだけで、パンケーキの準備ができました。
6.ハムとチーズのパンケーキ:調理時間がなく、食材が少ない場合でも、おいしい料理を準備することができます。このレシピはこの良い例です。パスタの準備ができたら、トマトソースを広げ、チーズとハムを入れ、さらにソースをかけます。
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7.ニラとネギのパンケーキ:生地にすべての材料を混ぜると、このパンケーキは伝統的なパンケーキよりも厚くなります。パスタのネギとニラに加えて、コショウとタマネギを追加することも提案されています。著者は、醤油またはサワークリームを添えると言います。
8.アイリッシュポテトパンケーキ:このレシピでは、すりおろしたアステリックスポテトとマッシュポテトが含まれているため、パスタは非常に安定しています。サワークリームはクリーミーさのために使用されます。材料をボウルにポテトを混ぜてから、バターを炒めます。ヒートバターをトッピングするには、マッシュルームを追加して茶色にします。塩こしょうを入れます。
9.マグロのパンケーキ:急いでいて、おいしい食事を食べたいですか?これは興味深いヒントです!パスタは数分で作られ、詰め物は細切りマグロによるものです。
10.コーンミールのパンケーキ:このレシピの生地は、コーンミールが含まれているため、伝統的な生地とは異なります。結果は、コーンミール風味のより黄色がかった生地です。推奨される詰め物は、野菜とベーコンです。
お菓子
11.ラズベリージャム入りのオートミールパンケーキ:オートミール(またはオートミール)、ミルク、卵、バナナ、シナモン、レモンの皮、亜麻仁が必要です。オートミールを使用する場合は、準備する前に粉砕する必要があります。すべての材料を混ぜてフライパンに入れます。ラズベリージャムを自分のジャムに置き換えることができ、フルーツを追加することもできます。
12.アップルとシナモンのパンケーキ:伝統的な生地で、このパンケーキは風味に驚きます。キャンディが好きな人にとっては、メープルシロップ、蜂蜜、フルーツジャムをトッピングすることも可能です。
13.オートミールとバナナのパンケーキ:このパンケーキの生地には、バナナ、オートミール、重曹、プレーンヨーグルト、卵が入っています。提案は、蜂蜜、リュウゼツランまたはライスゼリーを振りかけたブルーベリーを使用することです。
14.チョコレートパンケーキ:ココアパウダーを使用してチョコレート生地を作ります。シロップの場合、提案はキャラメルを作ることです。キャラメルが急速に固まるので、料理は熱いうちに提供する必要があります。
15スペルト小麦、リコッタチーズ、イチゴジャムのパンケーキ:リコッタチーズとスペルトパスタの準備は簡単です。簡単な準備ができるジャムには、イチゴ、黄色の砂糖、レモン汁が必要です。
16.メープルシロップとナッツのバナナパンケーキ:バナナの風味はこのレシピの塊です。パンケーキの準備ができたら、メープルシロップとピーカンナッツをまぶすだけです。
17.アップルジャム入りコーンミールパンケーキ:ジャムは、リンゴ、アニス、砂糖、シナモンパウダー、ボーダーリカー、水で作られ、すぐに準備されます。パスタは、特にコーンミールで作られています。
18.そばパンケーキとカカオニブ:そば粉はグルテンを含まず、白小麦粉よりも栄養価が高く健康的な選択肢です。ココアのペン先はシュガーフリーで、パンケーキをよりカリカリにしてチョコレートの味を与えます。
19.アップルとキャロットオーブンのパンケーキ:キャロットは生地を準備するために使用されます。混ぜると固まるまで焼きます。次に、レモンとシナモンを混ぜたリンゴのスライスを追加します。軽く茶色になるまで焼く。
20.ピーナッツソースが付いたチョコレートとバナナのパンケーキ:このレシピでは、バナナは生地に押しつぶされて混ぜられず、生地に既に入っているときにスライスで追加されます。最後に、ピーナッツソース、チョコレートチップ、バナナスライスを乗せます。
21.ドゥルチェ・ド・レッシュのパンケーキ:伝統的なペストリーの場合、このレシピの提案は、ドゥルチェ・ド・レッシュとホワイトチーズをパンケーキに詰めることです。甘いものと塩辛いものを混ぜるのが好きな人のための素晴らしいオプション。
軽量、一体型、フィットオプション
22.卵を含まない、ミルクを含まないバナナホールパンケーキ:ビーガンのおいしいオプション。これは機能的なレシピです。小麦粉はオートミールに置き換えられます。亜麻仁、水、酵母も使用されます。生地を揚げるには、ココナッツオイルを使用することをお勧めします。蜂蜜、ゼリー、ナッツ、イチゴを添えてください。
23.機能的なパンケーキ:つぶしたバナナ、卵、フレーク状のアマランスを使えば、ほんの数分でおいしいパンケーキを作ることができます。
24.材料が2種類しかないバナナのパンケーキ:バナナと卵2個で栄養価の高いパンケーキも楽しめます。材料をたたいてフライパンに持っていくだけです。
25.パンケーキ全体:このバッターには、スキムミルク、オートミール、キノア粉、卵が含まれています。ズッキーニとチキンシチューを詰めたレシピの著者ですが、牛ひき肉、トマトのリコッタチーズ、野菜、カッテージチーズ、または他の自分の詰め物も提案しています。
26.プロテインパンケーキ:グリセミックインデックスが低く、タンパク質分が多いため、このレシピは健康に良いスナックです。
27.豆腐コテージ付きバイオマスパンケーキ:パスタは、グルテンとラクトースを加えずに、バナナ、キノア、亜麻仁粉、栗またはアーモンド粉を取ります。すべてが混合されたら、揚げます。詰め物のために豆腐クリーム、キサンタンガム、オリーブオイル、スパイスを作ります。
シンプルなパンケーキパスタレシピ
しょっぱい
成分:
- 1½カップの小麦粉
- お茶1杯
- 大さじ4オイル
- 卵2個
- 味の塩
準備:
ブレンダーですべての材料を倒します。フライパンで、オイルの霧雨を加熱します。生地に生地を入れ(サーブ)、フライパンの真ん中に投げ込み、生地が均等に広がるように回転させます。端が緩み始めたら、向きを変えましょう。
甘い
成分:
- 小麦粉1¼カップ
- お茶1杯
- 卵2個
- 大さじ1砂糖
- 小さじ3杯のベーキングパウダー
- 大さじ2溶かしバター
- ひとつまみの塩
準備:
1つの容器で乾燥成分を混合し、別の容器で湿潤成分を混合します。すべての材料を追加します。フライパンを熱してグリースを塗ります。バッターをパンの中央に投げ、バッターが均等に広がるように回転させます。端が緩み始めたら、向きを変えましょう。
グルテンフリー
成分:
- 卵1個
- 牛乳½カップ
- 小さじ1杯のベーキングケーキ
- コーンスターチ1カップ
- 塩小さじ1/2
準備:
ブレンダーですべての材料を倒します。油を塗った加熱した鍋で、生地のひしゃくを鍋の中央に投げ込み、均等に広がるように回転させます。端が緩み始めたら、向きを変えましょう。
ラクトースフリーパンケーキ
成分:
- 卵2個
- 小麦粉2カップ
- 水3カップ
- 味の塩
準備:
ブレンダーですべての材料を倒します。油を塗った加熱した鍋で、生地のひしゃくを鍋の中央に投げ込み、均等に広がるように回転させます。端が緩み始めたら、向きを変えましょう。
エッグレスパンケーキ
成分:
- 1?牛乳
- 小麦1カップ
- 大さじ2オイル
- 小さじ1杯のベーキングパウダー
- 塩小さじ1/2
準備:
ブレンダーですべての材料を倒します。油を塗った加熱した鍋で、生地のひしゃくを鍋の中央に投げ込み、均等に広がるように回転させます。端が緩み始めたら、向きを変えましょう。
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