尿酸は、赤身の肉、魚、魚介類などの多くの食品に含まれるタンパク質であるプリンの分解の結果として体内に形成される物質です。通常、尿酸は健康上の問題を引き起こさず、大きな困難を伴うことなく腎臓によって除去されます。
ただし、腎臓の状態に苦しんでいる人では、この物質はさまざまな組織に沈着する結晶の形で体内に蓄積する可能性があります。腎臓に蓄積すると、結石や腎不全を引き起こす可能性があります。
結晶が関節に定着すると、痛風を引き起こす可能性があります。痛風は、特に下肢で激しい痛み、発赤、腫れを引き起こすタイプの関節炎です。
尿酸値が高い傾向がある場合は、この物質を体内から除去するのに役立つ次の5つの家庭薬を確認してください。
1.アップルサイダービネガー
リンゴ酢からの有機酸、特にリンゴ酸は、体が尿酸を分解するのを助け、結晶形成と炎症プロセスを防ぎます。さらに、この成分は血液のpHの調整にも役立ち、全体的な健康改善に貢献します。
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成分と調製方法
- 大さじ2リンゴ酢（20 ml）
- 水1カップ（250 ml）
準備するには、お湯のカップで酢を希釈します。
使い方
混合物は1日2回服用する必要があります。最初は午前中に絶食し、2回目は午後に断食します。治療を2週間または3週間継続して行います。
2.イラクサ茶
イラクサは、その葉に触れる人にアレルギーと刺激を引き起こすことが知られています。しかし、すぐに使用できる加工済みの植物から作られたお茶には、尿酸レベルの低下や体の解毒などの健康上の利点があります。
成分と調製方法
- 大さじ1特製茶イラクサ（健康食品店で見つかる）
- 水1カップ（250 ml）
水を沸騰するまで加熱し、熱を止めてイラクサを加えます（新鮮な葉を使用せず、最終的に皮膚を焼くように注意してください）。容器に蓋をして、10分間浸します。
使い方
少なくとも10日間、1日2〜3杯のイラクサ茶を飲んでください。
3.つくし茶
スギナは、解毒作用と抗炎症作用を備えた植物であり、尿の生成を促進し、それによって体内から尿酸を除去するのに役立ちます。さらに、フリーラジカルによる損傷から細胞を保護し、腎臓結石のリスクを減らす抗酸化物質が含まれています。
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成分と調製方法
- スギナの大さじ1（10 g）
- 水1カップ（250 ml）
準備は、お湯を沸かし、熱を取り除き、つくしを加え、蓋をして10分間お茶を注ぎます。その時間の後、飲み物をこします。
使い方
スギナのお茶は、午前中に空腹時に、そして日中に少なくとも2、3回は飲まなければなりません。
4.ウィローティー
ウィマー、ウィッカー、パセリとも呼ばれるヤナギの樹皮には、関節痛を軽減し、痛風の治療を促進する抗炎症特性があります。さらに、それは体がプリンを処理するのを助ける物質を含み、尿酸の形成を防ぎます。
成分と調製方法
- ヤナギの樹皮小さじ1（5 g）
- 水1カップ（250 ml）
柳の樹皮をコップ1杯の熱湯に加え、10分間注入します。その後、飲み物をこします。
使い方
朝に柳茶を飲むと最高の結果が得られます（断食する必要はありません）。必要に応じて、ハンカチの助けを借りて、痛い部分に温かいお茶を塗ることもできます。
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5.オニオンティー
タマネギ茶には、尿酸レベルの制御に寄与するボディクレンジング特性があります。さらに、腎臓に形成される結晶の分解を助ける抗酸化物質が含まれています。
成分と調製方法
- 玉ねぎ½
- 水2カップ（500 ml）
- ハチミツ大さじ1（25 g）
タマネギの半分をみじん切りにし、2カップの水と一緒に鍋で煮ます。混合物を10分間煮込んでから、熱から取り除きます。お茶をこし、蜂蜜を加えて甘くします。
使い方
少なくとも2週間連続して、朝に1杯のオニオンティーを、午後に1杯をお勧めします。この場合、蜂蜜はお茶の強い風味を弱めるために使用されます。
この点に関して提示されたオニオンティーと尿酸を下げるための他のヒントは、科学によって完全に証明されていない自家製のレシピです。最初に医師に相談することなく、医師が処方した従来の治療を置き換えたり、変更したりしないでください。
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