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かもしれません 3, 2024
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あなたがジムに夢中になっている7つの兆候

人生では、すべてがバランスをとる必要があります。そのため、一部の側面の欠如や誇張は、たとえ誇張が健康やボディケアであっても、マイナスの結果をもたらす可能性があります。以下の兆候をチェックして、ジムとの関係が誇張されているかどうかを確認してください。

あなたのワークアウト以外の時間がないので、あなたの友人はあなたを呼ぶことを止めました。ジムがあなたの社会生活の邪魔になったら、あなたのスケジュールを再考し、友人や家族と時間を過ごす時間です。
他のアカデミーの顧客は、あなたがそこで働くかどうか尋ねてきましたし、従業員でさえあなたが彼らの一人であるかのようにあなたを扱います。
あなたの時間は、仕事とジムに分かれています。映画を見たり、友達と遊んだり、旅行したり、屋外でサイクリングしたりといったレジャー活動に参加することが重要であることを忘れないでください。
あなたはすでにお気に入りのジム用具を手に入れており、他のジムの顧客が自分の時間にそれらを使用するときにjeします。楽に！ガジェットを時々変更してみてください。ジムのオブジェクトにあまりアタッチしないでください。
愛する人を失うのと同じように、ジムを逃すのは気持ちが悪い。人生の優先順位を再評価します。正当な理由で1日を逃しても、トレーニングで退行することはありません。
あなたはもはや筋肉痛なしで生きることがどのようなものかを知らず、リラックス剤はすでにあなたの日常生活の一部です。注意：このタイプの薬を指導なしで、制限なしで服用すると、健康、特に胃に深刻なダメージを与える可能性があります。
曜日は休みません。体がリラックスして回復するために、少なくとも1日を選択します。日曜日を利用して、身体活動とは関係のない他の活動を行います。本を読んだり、テレビを見たり、映画を見に行きます。