セックスをより良くするための8つのヒント

私たちが性について読んだものの多くは、一般に人間の好みに基づいています。しかし、さらに重要なのは、このプラクティスがあなたにとって良い場合です。そのため、主題の専門家から提供されたこれらのヒントを確認してください。これは、ベッドでのひとときを盛り上げるのに役立ちます。

1. オーガズムではなく、喜びを究極の目標にする
   完璧な結果を得るために長く待ちすぎると、失望する可能性が高くなります。米国の臨床性科学者エリック・M・ギャリソンによると、予想よりも良い意図があります。だから、考えるのではなく、オルガスムを待って、それを実現するのに必要なだけの経験をしてみてください。リラックスして心配を避けることもプロセスの一部です。
2. あなた自身のオーガズムをあなたのコントロール下に置く
   セックス中に好きなことを学ぶ最良の方法は、自分自身を教えることです。だから、一人でベッドか熱いお風呂に飛び込んで、あなたの体を探検してください。後で、パートナーと一緒に、あなたが欲しいものを正確に尋ねることができます（または、もっとよく見せてください）。男の子はおもちゃや自分に触れて不快ですか？ 「彼から逃げろ」とギャリソンは助言する。

3. 遊ぶ
   あなたがベッドで退屈している場合、彼はそうである可能性があります。ギャリソンは、カップルが一緒に豪華な大人のおもちゃ屋に行くことを勧めていますが、彼らは？帆ですか？セクションごとに個別に。いくつかのアイテムを選択し、営業担当者にそれぞれについて説明してもらいます。一緒に試してみるための新しいアイデアがいくつかあります。これは、多くの興奮をもたらすか、少なくとも日常生活の良い変化を約束します。
4. 彼を誘惑し、誘惑する
   彼が彼女を誘惑するのを待つ代わりに、それを行う方法を学び、米国の性的顧問パティ・ブリットンは示唆する。ろうそくや音楽など、好みに合わせて雰囲気とムードを整えましょう。セクシーなランジェリーを着たドアで彼を迎え、服を脱ぎます。これは彼にとって忘れられないことです。
5. 刺激してみてください
   ほとんどの女性はクライマックスにクリトリス刺激を必要としますが、カウンセラーのエイミー・レヴィンによると、性交中にオルガスムを得るには複数の方法があります。セックス中に自分に触ってみて、触ってみましょう。体の摩擦をさまざまな位置で使用し、必要に応じておもちゃを入れます。あなたの体に最適なものを見つけることは、途中です。
6. あなたの心をクリアします
   あなたの脳が仕事で行う必要のあるレポートにまだ集中している場合、セックスを楽しむのは難しいでしょう。 「待望のクライマックスに到達するには、頭から考えを消す必要があります」とレヴァインはアドバイスします。セックスする前に、深呼吸をして、散らかった心を解放することに集中してください。トレーニングを行うと、心配することなく、すぐにこの瞬間を楽しむことができます。
7. あなたの空想を受け入れます
   レヴァインによると、ファンタジーにはあなたの興奮を高める力があります。たとえば、古いパートナーとの最も熱い出会いを追体験するなど、最小のものから始めます。 3方向の体験が本当に必要な場合は、恐れずにパートナーに伝えてください。重要なことは、両方が瞬間に気分が良いということです。
8. 本能に従う
   デート後の土曜日の夜、予測可能な性交を待つ必要はありません。専門家によると、現時点であなたの希望に基づいて行動することが重要です。ですから、仕事の前にパートナーの上腕二頭筋が歯を磨くのを見ると、チクチクする感覚があります。自発性の結果として、セックスはさらに熱くなります。

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