エネルギーやソフトドリンクを飲むと、歯が損傷する可能性があります。

美しく、白い、整列した歯で美しい笑顔を見せたくないのは誰ですか？ただし、エナジードリンクやソーダを飲む習慣がある場合は、それらのケアを倍加する必要があります。はい、これらの飲み物には、歯の健康にとって真の悪役となる物質が含まれています。

これが、歯周病専門の外科医であるメンドンサ歯科医院（SP）、ルチアーノテレリメンドンサを説明するものです。これらの飲み物に含まれる元素は虫歯を引き起こす可能性があります。これは、エネルギー源に存在する糖の酸と酸性副産物が歯のエナメル質を脱灰し、それらの形成に寄与するためだと説明しています。不適切なブラッシングに関連する歯の脱灰などのより深刻な場合、患者は歯が生えなくなる可能性があります。

歯科矯正医のOrthos Odontologia（DF）、Wells Trigueiroも他の飲み物の危険性について警告しています。現代の食事には、通常、多くの酸性度を持つ食品が含まれます。ほとんどの果物、フルーツジュース、炭酸飲料（エネルギードリンクやソーダなど）は？無糖バリアントを含む？歯の表面を柔らかくし、脱灰するのに十分な非常に低いpHを持っている？過剰な着色料を含む飲み物にも注意してください。

しかし、絶望しないでください。これらの問題は、これらの物質の長期にわたる飲酒と不適切な衛生の結果です。専門家が飲み物を味わうように言っているが、あなたの歯に与える損傷に苦しむことのないヒントをチェックしてください。

• エネルギードリンク、ソーダ、人工ジュースなどの飲料の消費を減らし、水や100％天然フルーツジュースなどの砂糖と酸の少ない飲料に置き換えます。
• 酸性の食べ物や飲み物を長時間口に入れないでください。
• 水で口をすすぐ：これらの飲料を飲んだ後、水で口をすすぎ、エナメル質が酸にさらされる時間を延長する可能性のある痕跡を取り除きます。
• 酸性の食べ物や飲み物を飲んだ後、歯を磨くまで少なくとも1時間待ちます。
• ブラッシングするときは、柔らかいブラシと少量の研磨性歯磨き粉を使用し、酸性度が低く、フッ化物を多く含みます。
• フッ化物洗口液を毎日使用してください。虫歯を減らし、歯のエナメル質を強化します。

また、選択した歯科医に専門的なフォローアップを行うことも重要です。 •最初の介入が重要です。定期的な検査と慎重なライフスタイル中の警戒の増加は、症状の進行を遅らせることができますか？

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