ホワイトネイルスポットを避ける方法

生きた細胞、爪、皮膚や髪によって形成されたものは、身体の健康状態を示す身体評価機器として機能します。透明な爪は健康を反映しています。

あなたの爪が発見された場合、その美しさと全体的な健康の名の下に何をすべきかを理解するためにそれらを見てください。

爪に時々現れる白いマーキングは白斑と呼ばれます。

攻撃的な化学物質との接触、過大な努力、突然の動き、爪の手入れや小さなストロークなど、日常の状況によっては、爪がこれらのマークの外観になりやすくなります。美観と爪の健康の両方を維持し、白い斑点の可能性を排除するには、いくらかの注意が不可欠です。

爪に白い斑点を避ける方法

• 爪を乾燥した清潔な状態に保ちます。
• 口に手を入れたり、爪を噛んだりしないでください。
• 自分だけのマニキュアキットを用意し、自分で使用する場合でも頻繁に消毒してください。
• 目詰まりを防ぐために、爪をなるべく正方形に切り取ります。
• キューティクルを完全に削除しないでください？軟化クリームを使用し、ペンチで切らないように最後まで押します。
• 常にマニキュア液を選択して、アセトンを使用しないでください。
• 尿素や乳酸アンモニウムなどの活性成分を強化して爪に潤いを与えます。
• きつい靴や閉じた靴を長時間着用しないでください。
• 一般的にネイルクリーナーと直接接触しないように注意してください。

専門家によると、特に亜鉛、鉄、ビタミンB6、ビタミンB12などの栄養素が不足している場合は、食事が不十分です。また、爪の脆弱性に寄与して、爪の白癬の発症をより受けやすくします。言及された栄養素は、真皮、爪のマトリックスの下の皮膚の深部の代謝のための重要な要因です。

特定の薬の使用は、白い斑点のもう一つの原因かもしれません。

サンパウロのTAVE Pharmacy Manipulationの薬剤師兼生化学者であるAnelise Talebによると、腎不全、重金属中毒、貧血、亜鉛またはタンパク質、乾癬または白癬。

しかし、健康上の変化の存在を正しく診断できるのは医師だけであるため、爪を見てそのような白い斑点について絶望するのは無意味です。 Aneliseは「汚れが消えたり増えたりしない場合は、特定の生化学的検査のために医学的助言を求めることをお勧めします。」

いくつかの物質は強くて健康な爪の同盟国であり、事前に皮膚科医に相談する限り使用できます：

• D-パンテノールまたはプロビタミンB5。弱くて脆い爪を強化します。
• 爪の硬化した硬さの原因となるケラチン。
• 角質化とタンパク質成分の1つであるメチオニンの代謝を促進するため、爪の再生作用を促進するメチオシランC。

爪の衛生、バランスの取れた食事、肉体的に活発なルーチンで自分自身を適切にケアすることは、美しい爪で乾杯することによってあなたの健康が現れるために重要です。

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