セルライトに対してクリームを渡す方法は？

お尻、太もも、胸、脚、背中の後ろにしこりが見られることを特徴とする蜂巣炎は、妊娠、運動不足、バランスの取れた食事がないことでさらに悪化する可能性があります。

しかし、女性が皮膚科医の診察を求め、予防または減量クリームを正しく渡し、バランスの取れた食事と運動を組み合わせれば、治療と最小化が可能になります。

皮膚機能性理学療法士のポーラデフランサによると、セルライトは4つのレベルに分類されます。それらは次のとおりです。グレードI、セルライトが内部にあり、見たり感じたりしていない場合、肌が引き締められたときにのみ見ることができます。グレードII、皮膚はすでにパッド入りの外観をしており、押されると毒素の蓄積により黄色がかったものになります。グレードIII、目に見える芽があり、結節は触って簡単に感じられます。グレードIV、セルライトは衣服の下でもすでに明らかです。

ポーラの場合、結節改善の期待はレベルに応じて低下する可能性があります。したがって、それらがより速く治療されるほど、それらを取り除くチャンスが大きくなります。自宅で行える治療オプションの1つは、患部に還元クリームと予防クリームを塗布することです。しかし、正しい動きがより高い結果を保証するので、あなたはそれを適用する方法を知る必要があります。

理学療法士は、製品の作用を強化するために、マッサージによってセルライト防止クリームを適用するのが最善であると言います。局所血液循環を活性化するために、ポーラは「太ももとbut部の全長をつまむ」ことを提案しています。

このため、彼女はクリームを下から上へ、つまり膝から太ももと部に向かって前後にスライドさせて渡すことをお勧めします。また、大腿部とbut部全体に圧力をかけてスライドさせます。次に、手を閉じて、大腿部全体で円運動を行い、perform部とbutt部の領域に重点を置きます。

死んだ細胞を除去し、製品の皮膚への吸収をさらに促進するため、大腿部と尻のスクラブを週に少なくとも2回使用することも重要です。

セルライトの予防に役立つ食品

特定の食事療法に参加する前に、ポーラは栄養士に行き、従うべき最良のメニューを示すことをお勧めします。しかし、理学療法士は、不要なセルライトの治療と予防に役立つ可能性があるいくつかの食品を示しています。

玄米：繊維、ビタミンB、ミネラル（マグネシウムとクロム）が含まれており、糖の消化と腸機能を促進し、体から毒素を除去するのに役立ちます。

オートミール：シリコンが豊富で、皮膚の支持繊維を再配列し、穴の形成を防ぎます。朝食中に食べてみませんか？

ハイビスカスティー：ハイビスカスの利尿作用により、植物はセルライトとの戦いで女性の大きな味方になりました。

エキストラバージンオリーブオイル：抗炎症作用があります。つまり、セルライトによる浮腫と闘います。アマニ油に関連して、より強力になります。オリーブティーも味方です。

ブラジルナッツ：細胞の老化に対する重要な抗酸化物質であるセレンを運びます。

濃い緑の葉：クロロフィルの供給源であり、循環を改善し、身体を解毒します。

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