母親
四月 10, 2024
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子供のアレルギーを防ぐ方法

いわゆるアレルギーは、体に接触する異物に対する体の反応です。彼らは通常、生後10歳の間に現れますが、一部の人々は成人後に症状を起こすことがあります。あなたの子供が子供時代のアレルギーの危機に苦しむのを防ぐために、私たちは家族の日常生活に適用できる10のヒントを分けました。

1？最大6か月の授乳

母乳は子供の健康的な発達に不可欠です。免疫システムが適切に機能するために必要なすべての栄養素が含まれています。生後6ヶ月までは、母乳のみが赤ちゃんに提供されるべきですか？彼は、アレルギーに対する子供の保護を強化する責任があります。

2？健康的な食事

この時間を過ぎても、子供の健康的な食事を保つことが重要です。これには、果物や野菜、魚やナッツが豊富な食事が含まれます。スウェーデンのヨーテボリ大学の研究によると、魚を食べる子供は呼吸障害が少ない傾向があります。

3？水泳

子供の肺と心肺の能力を改善したい母親にとって、水泳は楽しくて効率的な選択肢です。彼女の呼吸法は、アレルギーや喘息などのその他の呼吸器疾患の予防に大いに役立ちますが、他の身体活動も役立ちます。

4？ペット

長年にわたり、彼らはアレルギー患者の敵とみなされていました。現在、ペットとの生活が免疫システムの強化に役立つことを示す多くの研究がありますが、決定的な証拠がない限り、ペットを子供の部屋に滞在させないでください。

5？部屋

部屋といえば、子供の部屋で何が起こっているかに注意を払うことが重要です。カビやほこりの発生をなくすことが、アレルギー性鼻炎を予防する最善の方法です。低刺激性のオブジェクトを優先して、ラグ、枕、カーテンを取り除きます。部屋の換気を十分に保ち、毛布などのほこりがたまるものを太陽の下に少なくとも週に1回置きます。

6？小児科医

大人と同じように、子供はアレルギーを含む健康上の問題を防ぐために定期的に医者を訪問する必要があります。危機が現れたときにのみ小児科医に行くことはよくある間違いであり、子供の健康を害する可能性があります。

推奨事項は、生後6ヶ月まで、赤ちゃんを毎月医師に連れて行き、追跡調査することです。この期間の後、訪問はより間隔を空けるかもしれませんが、連絡を取り合うことが不可欠です。

7？スキンケア

すべてのアレルギーが呼吸器系であるとは限りませんので、お子様の肌を必ず保護してください。常に低刺激性の化粧品を選択し、可能な場合は日光防御因子を選択してください。さらに、特に子供の肌は太陽の動きに敏感であるため、日焼け止めは絶対に使わないでください。メイクで遊んでいる女の子のために、製品は子供の使用のために特にあるべきです。学用品にも注意を払うことも重要です。塗料、ペン、その他の製品は常に低刺激性でなければなりません。