時間が経つにつれて、肌の弾力性と弾力性が失われ、しわや表情のラインが現れやすくなります。これは自然なプロセスですが、延期に注意を払うことはできますか？ボトックスなどのより高価で痛みを伴う化粧品治療を避けます。
日焼け止めの毎日の使用に加えて、別の重要な予防策は、肌に潤いと栄養を保つことです。これを行う1つの方法は、かなりシンプルな材料で作られた自家製のフェイスマスクを使用することです。
肌の老化の兆候と戦うための3つの特別なレシピをご覧ください。
1.自家製アボカドマスク、レモン、小麦胚芽油
ビタミンA、B6、E、K、ミネラル、アミノ酸、オメガ3が豊富なアボカドは、体の内外で健康的な果物です。その高い保湿力と栄養力により、さまざまな顔や髪のマスクに使用されています。
皮膚では、アボカドはしわや小じわと闘い、乾燥を防ぎ、時間の経過の兆候を促進することで有名です。
また読む：7自家製と安価なスキンケアのレシピ
小麦胚芽油はビタミンEが豊富で、皮膚を柔らかくし、細胞の再生を刺激し、湿疹、乾癬、炎症などの状態を緩和します。レモンは、ビタミンCが豊富で、防腐効果があるためににきびとの戦いに役立ちます。
このマスクには次のものが必要です。
- 半分熟したアボカド。
- 小麦胚芽油大さじ1。
- 絞りたてのレモン汁小さじ半分。
準備は簡単です。アボカドをペースト状になるまでつぶし、小麦胚芽油とレモン汁を加えてよく混ぜます。マスクを顔と首に10〜15分間塗り、その後温水ですすいでください。
2.自家製バナナ、蜂蜜、ヨーグルトマスク
バナナには、ビタミンA、E、グループB、鉄やカリウムなどのミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれています。肌の老化との戦いを助け、肌を健康で柔らかく保ちます。この果実は、細胞の再生を促進する穏やかな皮むき効果も持っています。
ハチミツは防腐効果のある成分で、にきびとの戦いに最適です。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質を含んでおり、老化の兆候を防ぐのにも役立ちます。
また読む：乾燥肌用マスク
ヨーグルトは、水分補給と栄養を提供し、肌の乾燥を防ぎます。乳酸、亜鉛、いくつかの酵素の存在により、顔に健康的な輝きを与えます。
各成分の量を書き留めます。
- プレーンヨーグルト大さじ3。
- 有機蜂蜜小さじ1。
- 半分熟したバナナ。
準備には秘密がありません。バナナをつぶして、他の材料を混ぜるだけです。マスクを適用して皮膚をきれいにし、10〜15分間作用させます。顔を温水で洗い、次に冷水で毛穴を閉じます。
3.自家製の卵黄、蜂蜜、オリーブオイル、レモンマスク
卵黄にはルテインが含まれています。ルテインは、顔の自然な水分を保持して弾力性を与え、しわやたるみを困難にするタンパク質です。オリーブオイルは、老化の原因となるフリーラジカルとの戦いに役立つ抗酸化物質とビタミンAおよびEを豊富に含んでいます。
先に見たように、ハチミツとレモンには、にきびの発生を減らすのに役立つ消毒特性が含まれています。これらの2つの成分は、肌を健康にし、時間の経過に対してより抵抗力のあるビタミンとミネラルも提供します。
また読む：10分で完璧な肌を実現する方法
このマスクには、次の材料が必要です。
- 卵黄1個;
- オーガニックハニーの大さじ半分。
- 大さじ1杯のオリーブオイル;
- レモン汁小さじ半分。
すべての成分をよく混ぜ、清潔な肌にマスクを適用し、10〜15分間そのままにします。その後、お湯で顔をすすぎ、次に冷水で毛穴を閉じます。このマスクは、乾燥肌から通常の肌に特にお勧めです。
在宅治療を行う前に、レシピの成分にアレルギーがないことを確認してください。刺激を避けるために、目の領域にマスクを適用しないようにすることもお勧めします。
健康な肌を作る天然のスキンケア４選 (四月 2024)
- スキン
- 1,230
