虐待的な関係から抜け出す方法

虐待的な関係は私たちが考えるよりも一般的であり、多くの女性は、一人でいるのを恐れたり、これらの男性を愛しすぎているために、沈黙に苦しむことになります。これらの不健康な関係を取り除き、生活に戻って幸せになる方法を学びましょう。

1？虐待的な行動を実現する

虐待的な関係は単なる暴力的な関係ではなく、何らかの虐待を伴うあらゆる関係ですか？肉体的、感情的、または心理的です。あなたは、この苦しみを終わらせる時だということを悟るのに黒い目を待つ必要はありません。

多くの女性は虐待的な関係に何年も費やし、1時間は経過すると信じていますが、実際にはパートナーの行動は常に同じままです。ある日、彼は彼女を呪い、次の彼は彼女が何の役にも立たない、などと言い、おそらくもはやあまり良い自尊心を持たない誰かの自尊心を破壊します。

時間が経つにつれて、一部の女性はこの状況に慣れ、虐待に慣れることが深刻な心理的問題につながることに気づきません。それで、たとえ虐待がただの場合でも？口頭で、虐待的な態度が繰り返される余地を残さないように注意することが重要です。

彼がこれらの態度のほとんどを持っているかどうかをチェックすることにより、彼が虐待的な男であるかどうかを調べてください。

• 彼はかつて他の人を虐待していました。
• 彼は非常にje深いと所有です。
• 彼はとてもあなたを操作し、あなたの人生を制御します。
• 彼はあなたが楽しむものを奪うことによってあなたがすることに対してあなたを罰します。
• 彼はあなたや他の人よりも優れていると感じています。
• 彼は突然気分を変えます。
• 彼は、日常の状況で攻撃的でせっかちです。
• 彼は一つのことを言うが、別のことをする。
• たとえば、自分の母親など、他の女性を軽視します。
• 助けを求めたり、それに触れることさえ拒否します。

このような男性は助けを必要とし、めったに彼らは彼らのパートナーへの愛を変えることができません。この行動は病気に似ており、単独でこれらの態度を変えることは非常に難しいため、治療する必要があります。彼が治療と変化を望まない場合、おそらく最良の方法は彼を去ることです。

2？助けを求める

虐待的な関係にあることに気付いた女性は、他の人に助けを求めて支援を求め、そこから抜け出し、立ち直る必要があります。この女性は、友人や家族とイベントを共有したり、心理学者を探したりします。

そのような場合、この状況に完全に直面するべきではないことを覚えておくことが重要です。虐待の種類によっては、他の人の助けなしに問題を解決しようとすることは危険です。だから、助けを求める価値があります。

3？用心する

女性が彼を危機に陥り、彼女を攻撃したり他の危害を引き起こしたりする可能性があるため、加害者が女性が彼を去りたいと気付いていないことに非常に注意することが不可欠です。したがって、パートナーが攻撃的または制御不能になる傾向がある場合は、それを知らずに分離に備えることが最善です。

4？自尊心に投資する

女性が虐待的な関係を取り除くためには、彼女は自分自身に強く自信を持っている必要があります。したがって、彼女はまず、この関係における継続的な虐待によって損なわれている自尊心の回復のために戦わなければなりません。

最初のステップは、パートナーの批判を真剣に受け止めることです。このようにして、女性は彼が自分自身のイメージを破壊するのを防ぎます。それが終わったら、彼女は自分の価値と、彼女の資質と彼女の前向きな特質を認識しようと努めるべきです。賛辞を拒否すべきではなく、常に前向きに自分のことを考えるべきです。

5？関係を壊す

これはおそらく最も困難なステップですが、最も解放的でもあります。彼が終わるのを待つ必要はありません。あなたのパートナーを愛することは、必ずしも彼があなたを元気にしている、またはあなたを幸せにしているという意味ではありません。そして、たとえ彼があなたを愛していても、それは彼が一ヶ月または十年後にあなたを変えてあなたに親切になることを保証しません。

したがって、この関係がもたらす分離と起こりうる競合に耐えるのに十分なほど強力であることに気付いたら、すぐにこの関係を取り除きます。最終的にはこれがあなたの人生のライフラインになる可能性があり、without辱や攻撃をせずに、より幸せで楽しい未来を手に入れることができると思います。

あなたの人生を愛し、自分を愛してください。そうすれば、あなたにとって何が良いのか、何が悪いのかを見分け、幸せと幸福のために正しい選択をすることができます。

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