すべての人が1つのことはありますか？または少なくともほとんど？同意する：音楽は人生をより良くする。悲しいときや困難なときは、お気に入りの曲を聴くと、励ましになります。そして、幸せな時には、それは祝うための素晴らしい方法です！
さらに、楽器を演奏することを知ったり、学んだりすることは、仕事や社会生活の改善など、子供や大人にとっても良いことです。
多くの人々がすでに音楽の力を認識しているにもかかわらず、科学はそれを証明することを決定し、研究を通して、その利点について驚くべき結論に達しました。ほら！
1.音楽を聴くとストレスが軽減される
特に遅いクラシック音楽は心を落ち着かせる効果を生み出します。ストレスに対処するのが困難な人は、このスタイルを求めることができます。ある研究によると、この種の音楽は、抗不安薬よりも不安を軽減する効果が高いことが示されています。
2.音楽を聴くとスタミナが向上する
このテーマに関して多くの研究が行われており、音楽によってスタミナが15％増加することが示されています。たとえば、ワークアウト中に、音楽を聴いている間ずっと長持ちしているような気がするなら、おそらく正しいでしょう。
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3.音楽はあなたをより健康にする
音楽を聴くだけで、健康上の利点が実証されています。音楽を聴くとドーパミンが放出され、食事やセックスなどの喜びが生まれます。ダイエット中の方には朗報です！お気に入りの食べ物で得た喜びをお気に入りの音楽に置き換えることができるかもしれません。
4.グループで歌うと幸せになります
合唱団で歌っている人たちはとても幸せそうに見えますか？それはあなたの想像力だけではありません。科学は、他の誰かと一緒に歌うことは、偉大な歌手にとってもプラスの効果があると説明しています。恥ずかしがりすぎると感じたら、シャワーでしか歌えませんが、頻繁に歌います。
5.楽器を学ぶことで、より成功することができます。
研究は、子供の頃に楽器を演奏することを学ぶことと、成人期に成功することとの関係を示しています。ですから、音楽のレッスンを強要したことでいつも両親に腹を立てているのであれば、彼らに感謝します！また、子供がいる場合は、楽器を学ぶためにも置いてください。
6.触れることで賢くなります
あなたが子供の頃に学ばなかったなら、それは大丈夫です。今すぐ始めましょう。調査によると、これによりIQが最大7ポイント増加する可能性があります。目標がプロになることではない場合でも、うまくプレーする必要はありません。自分自身を学び、献身するようにしてください。
7.記憶を改善する
音楽は脳が多くの分野で発達するのを助け、記憶は最も重要なものの一つです。したがって、記憶力が悪い場合は、楽器の演奏を学ぶことを検討してください。
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調査によると、クラシック音楽が最も効果が高いものです。しかし、だからといって、他のスタイルの音楽から利益を得ることができないというわけではありません。それぞれの人が独自の好みを持ち、それぞれの状況で何が最も効果的かを知っているからです。
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