母乳育児は体重を減らすのに役立ちます

A 母乳育児 それは、赤ちゃんの良好な発達と健康にとって重要であると認められている習慣です。人生の最初の6ヶ月間、 母乳 それはあなたの子供の体を完璧な状態に保ちながら、そのような一般的なけいれんを防ぎ、免疫システムを強化するために必要な唯一の食物です。生理的利点に加えて、母乳育児は親密で親密な時間であるため、母子の良好な関係を確立するのに役立ちます。

英国の74万人の女性のサンプルで行われた最近の研究は、母乳育児の重要性に取り組んでいます。 母親の健康。 International Journal of Obesityに掲載されたこの研究では、より多くの子供を抱えたボランティアの方が妊娠間でより高いボディマス指数（BMI）を持つことがわかりました。一方、子供に母乳を与えると報告した女性は、母乳を与えなかった女性よりもBMIが有意に低かった。

過去の研究では、母乳育児が乳がん、卵巣がん、2型糖尿病の予防に貢献することがわかっていますが、母乳育児は生後数ヶ月で失う良い方法であることが以前から知られています。赤ちゃんの妊娠期間中に体重が増えました。

研究を行った医師によると、ボランティアが母乳育児に費やした6か月ごとにBMIは約1％低下しました。減少は小さいように見えるかもしれませんが、肥満は心臓や消化器系の問題の主な原因であるため、長期的な女性の健康の多くの側面に大きな影響を及ぼします。

この研究では、数十年にわたって女性の健康に影響を与える生殖と生活の質の側面を監視してきた「百万人の女性の研究」というプロジェクトのデータを使用しました。研究リーダーの1人であり、オックスフォード大学癌疫学ユニットのディレクターであるValerie Beral教授によると、研究者が計算した1％の割合が英国の総人口に適用される場合、それは10,000人の早死を意味します。 10年ごと？

結果について最も驚くべきことは、調査が30年以上前に出産した女性を対象に実施されたことです。参加者の平均年齢は57.5歳でした。テーマに関連する他の要因の中でも、身長、体重、妊娠および出生歴が考慮されました。母乳で育てた後も、女性の健康と幸福への影響は顕著でした。

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