体重を減らすことを目標とし、しばしば体重を減らすことの難しさで落胆するため、一部の人々は、このプロセスに役立つ製品を探して、少しプッシュを与えます。ダイエット中。
今日では、本当に役立つ多くのオプションを市場で見つけることができます。しかし、体重減少は、健康的なライフスタイル習慣に関連した良好な食事の再教育によってのみ可能であることに留意することが重要です。
減量を求めている女性の間で非常に成功しているサプリメントの中で、ピコリン酸クロムは大きな注目を集めています。しかし、それは本当に効果的ですか？それは体内でどのように作用しますか？誰でも服用できますか？栄養士の下でサブリナ・ロペスは、製品に関する最も一般的な質問に答えます。
ピコリン酸クロムとは？
栄養士サブリナが説明するように、ピコリン酸クロムは、クロムが体内に吸収される最良の方法として知られている栄養補助食品です。 「また、クロムは、インスリンの効果を体内で増強する主な機能として、体脂肪レベルを低下させるだけでなく、満腹感を与え、炭水化物や甘味の食欲を低下させます」と彼は付け加えます。
したがって、なぜ女性、特に大量のお菓子を食べても体重を減らすことができない女性がそれを非常に求めているのかは明らかです。
ピコリン酸クロムは減量ダイエットに本当に効果的ですか？
栄養士サブリナは、サプリメントを使用すると減量が保証されることを強調しています。実際、良い結果を保証するのは、食事の再教育に関連する定期的な身体活動の実践です。
しかし、サプリメントとしてのピコリン酸クロムは、炭水化物やお菓子の食欲を減退させ、時間外に過度に食べないようにするため、減量に役立つ場合があります。したがって、食事を維持する方が簡単ですか？
禁忌はありますか？
ピコリン酸クロムの使用に禁忌はありません。ただし、この過剰なミネラルは健康に有害であり、頭痛、不眠症、下痢、嘔吐などの副作用を引き起こす可能性があるため、消費を乱用することはできません。より重症の場合、肝臓障害、腎不全、深部貧血につながる可能性がある、と栄養学者サブリナは述べています。 「したがって、理想は、専門家にあなたの症例の正しいサプリメントを示し、特定のサプリメントを使用する適切な時期を示すことです」と彼は付け加えます。
どうやって買うの？
ピコリン酸クロムは、薬局や多くのウェブサイトで見つけることができます。ただし、これは専門的な指導なしに購入する必要があるという意味ではありません。
SportBayで5.90ドルのスポーツ栄養60錠でピコリン酸クロム
Xファーマクロムピコリネート、100カプセル、$ 25パーフェクトボディ
$ 9.55パーフェクトボディ用の90錠のクロムクロムピコリネート
NatusvitaのR $ 45,60のためにそれぞれ60カプセルのNatus Vitaピコリン酸クロムの2ボトルのキット
「購入する前に栄養士または医師にこのサプリメントが本当に必要かどうかを尋ねてください」とサブリナ・ロペスは回想します。
クロムリッチフーズ
私たちの食事の一部である食品にこのミネラルを見つけることは可能ですか？栄養士のサブリナ・ロペスは、そう説明します。
「ナッツ、全粒穀物、リンゴの皮、プラム、ブロッコリー、ほうれん草、肝臓、マッシュルーム、ビール酵母、ワインなど、クロムが豊富な食品を見つけることも可能です」と栄養士は結論付けています。
したがって、ピコリン酸クロムのポットを買いに行く前に、医師または栄養士のアドバイスを受けることをお勧めします。これらの専門家だけがあなたの体に最適なものを示すことができます。そして、そのようにあなたは確かに減量プロセスで非常に成功するでしょう！
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