美しく健康な髪を手に入れるには、良い製品に投資するか、洗濯やコーミングの際に特定の習慣を採用するかどうかにかかわらず、毎日いくつかの注意を払う必要があります。
しかし、多くの場合、これらの一見一般的な習慣は、髪や頭皮に有害であり、多くの損傷を引き起こす可能性があります。
皮膚科医のルーカス・フスティノニは、人々が自分の髪の世話をする際に犯す主な間違いのいくつかを指摘し、それが起こる理由を説明します。
1.とても強くて長いネクタイの髪
髪を動かさない方が実用的です。ただし、日中のファスナーの摩擦によりワイヤが損傷する可能性があります。また、牽引力が強すぎると、過度に伸びると、前部のワイヤが失われる可能性があります。特にナイロンファスナーは避けてください。
2.汚れたブラシとフルブラシを使用する
毎週または少なくとも2週間ごとにブラシを洗うことが不可欠です。誰かが髪をとかすたびに、髪にくっついて頭皮の炎症を引き起こす可能性があるため、この方法はすべての破片を取り除くのに役立ちます。
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3.食べるタンパク質が少なすぎる
食べ物も重要です。髪と爪は、タンパク質によって生成される成分であるケラチンでできています。低たんぱく食を摂ると、強い髪と爪を持つのが難しくなります。
4.綿の枕カバーを使用する
綿は、頭皮と非常に大きな摩擦を発生させる生地であり、長年にわたって損傷を引き起こし、枝毛を引き起こす可能性があります。より滑らかな生地であるシルクまたはリネンの枕カバーを好む。
5.とても熱いシャワーを浴びる
頭皮の非常にお湯がキューティクルを開き、もろい髪の光沢を低下させ、皮脂生成をさらに刺激し、フケ、髪の炎症、乾癬、さらには脱毛などの問題を悪化させます。
6.製品を交換しないでください
あなたの髪に何か変更を加えたら？化学薬品、矯正、染料？適切なものを選択して、シャンプーとコンディショナーを変更する必要があります。洗濯の際に使用する必要がある新しい製品を変更するたびに。
7.過食
あまりにも多くのヘアトリートメントを取得すると、髪がくすみ、もろくなることがあります。たとえば、水分補給では、アミノ酸が髪の周りに一時的に付着しますが、アミノ酸が毛幹に蓄積すると、アミノ酸が分解します。
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8.非常に強くこする
濡れた髪の場合、水素ブリッジが壊れ、すべてのワイヤがより滑らかになる傾向があります。しかし、それはまた、毛幹への損傷に対してより脆弱です。そのため、シャワーを浴びているとき、または乾燥していないときにこするときは注意してください。
9.乾いた髪でプールに入る
プールに入ると、ワイヤーは塩素と不純物で満たされた水を吸収します。先端は常に特定の製品の前に濡らしたり、特定の製品を使用したりして、塩素が髪の中に無理に入らないようにします。
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