デトックスジュース：デトックスジュースレシピ

過食、不適切な食べ物の摂取、さらにはストレスを介して体内に蓄積された毒素を放出するために、解毒ジュースを消費することは自然で非常に健康的な代替手段です。

解毒ジュースは、繊維が豊富で栄養素の優れた新鮮な果物や野菜から作ることができます。これらのジュースは、身体の不純物を洗浄および解毒する機能があり、腸の機能を促進し、病気を予防し、身体の健康を維持します。

体を解毒する力を持ついくつかの果物や野菜があります。それらのいくつかは次のとおりです。リンゴ、オレンジ、ニンジン、パイナップル、メロン、マンゴー、トマト、ビート、クレソン、レモン、パパイヤ、per、ケール、クレソン、キュウリ、イチゴ、特に緑の野菜。

摂取量をやりすぎは言うまでもなく、食習慣をただのジュースに変えることはお勧めできません。 1日に1つまたは2つのメガネで、良い結果を得ることができます。

体の解毒ジュースの利点は多様で、体質の増加、肌の潤い、睡眠の質、記憶力、透明感の改善、病気を予防するアクティブな免疫システムの強化、インフルエンザや風邪への抵抗力の向上、高血圧を制御する心血管系。さらに、最適な腸機能を促進し、肺、腎臓、肝臓の調子を整えます。

工業用ジュースには天然ジュースと同じ利点がないことを覚えておくことが重要です。彼らは低温殺菌プロセスを経て、化学添加物と防腐剤を持っています。頻繁に消費しないでください。天然ジュースを優先し、調製直後は常に摂取するので、栄養および治療効果を失うことはありません。

体内でさまざまな作用を持つジュースを解毒するレシピがいくつかありますが、すべてが幸福を促進します。それらのいくつかをチェックアウトし、それらを準備する方法を学びます。

塩または醤油で味付けし、朝または午後に服用してください。

解毒効果のあるジュースを作るには、遠心分離機またはブレンダーを使用して材料をよく叩く必要があります。水を使いすぎないようにしますが、必要に応じて、コップ1杯のろ過水またはココナッツ水でジュースをよりクリーミーにできます。自然よりジュースを好み、砂糖と甘味料をできるだけ避けます。