妊娠中の胸焼け：この迷惑に対処するための自然療法とヒント

胸焼けは胃のburning熱感です。この迷惑は、妊娠中、特に妊娠後期または妊娠後期によく見られます。多くの人々は、これは赤ちゃんがたくさんの髪を持っているという事実に関連しているかもしれないと言います。これは証拠のない神話です。

胸焼けの主な原因は、プロゲステロンの過剰です。これにより、子宮が弛緩した筋肉を持ち、赤ちゃんを支えますが、胃と食道の境界を閉じる筋肉も弛緩します。したがって、胃酸は食道に戻ります。別の要因として、赤ちゃんの発達があります。赤ちゃんが成長すると、腹部の臓器間のスペースが狭くなり、胃が圧迫されます。

食習慣も胸焼けの発生の一因となります。これが健康的なアイテムを消費することが重要である理由です。この状況を改善するのに役立つ簡単なヒントをご覧ください。

妊娠中の胸焼けを防ぐ方法

赤ちゃんの成長により、妊娠中の胸焼けは非常に一般的ですが、この不快感を強める要因がいくつかあります。したがって、次の点に注意してください。

不快感が続く場合、それを和らげる自然な方法の1つは、コップ1杯の牛乳、できればスキムを飲むことです。別のヒントは、リンゴの皮またはクリームクラッカークッキーを食べることです。これらの食物は胃の内容物を胃に戻します。

また読む：妊娠中の女性だけが理解できる20のこと

より深刻なおよび/または頻繁なケースでは、妊娠中の女性と赤ちゃんに危険を与えることなく適切な薬を処方できるように、医療の予約が重要です。