私たちが非常に恥ずかしい状況を経験することができる多くの事柄があります。例えば、腹を立てる音や口臭のようなものです。必要のないときにイメージを焼き払うような迷惑を取り除くには、6つの一般的な問題に関するヒントを確認し、ヒントに従ってください。
1？お腹のいびき
原因
胃が長い間空になっているときと、食べたばかりの食べ物を処理しているときの両方で、胃が音を立てることがあります。これは、stomach動運動と呼ばれる胃の運動によるものです。
解決策
おなかがすり減るのを防ぐには、空腹が長くなりすぎて一度にいっぱいにならないように、少量の食事を食べます。理想は、大量の食物とともに3食だけでなく、1日に5〜6食を食べることです。
ただし、それだけでは不十分な場合は、胃腸の問題があるかどうかを確認するために医師に相談することをお勧めします。
2？口臭
原因
口臭の原因の1つは、舌のブラッシングの欠如です。タバコ中毒や副鼻腔炎などの問題も、ライオンの息を吐きます。また、タマネギやニンニクなどの食べ物を食べすぎたり、食べすぎたりすると、口の中に悪臭が生じる可能性があります。
解決策
上記の口臭の原因を取り除くようにしてください。たとえば、喫煙は少なく、食事をせずに長時間行かないでください。パセリは、悪臭の緩和に役立つ物質であるクロロフィルを含むため、食事に含めることもできます。
3？膣の放flat
原因
性交の間、いくらかの空気が膣に入り、膣の放flatを引き起こすことがありますが、これは通常無臭です。膣には括約筋がないため、この空気の流出を制御できず、筋肉が弛緩するとすぐに逃げます。
解決策
膣のガスから逃れるために、四方の位置や、陰茎がほぼ完全にまたは完全に膣から出る他の位置など、より多くの空気を膣に入れる位置を避けることができます。しかし、関係の中でそれが起こっても、恥ずかしがらないでください。良いユーモアに直面し、あなたがしていたことを続けてください！
4？鼓腸
原因
腸内ガスの問題は、過剰な食物繊維の摂取、特定の食物の消化不良、炭酸飲料または乳糖またはグルテン不耐性の高い消費などの要因に関連している可能性があります。
解決策
鼓腸を減らすには、炭酸飲料の摂取量を減らし、食物繊維を減らし、豆、ケール、牛乳、卵、玉ねぎなどの食べ物を無理にしないでください。そして、腸のガスを避けて、腸を助けるために、ミントティーを飲みます。
5？げっぷ
原因
意図せずに発生するげっぷは、多くの場合、私たちが気付かないことも多くの要因によって引き起こされます。げっぷの原因には、食べ過ぎの空気、食べ物や飲み物と一緒の空気の摂取、ストローでの飲酒、チューインガムの使用があります。
解決策
そのため、いつでも逃げることができて、急いで食べたり、噛んでいる間にあまりしゃべったりしない、その不要なげっぷについて恥ずかしがらないようにします。また、牛乳や揚げ物など、より多くの胃の発酵を引き起こす可能性のある食品も避けてください。
6？多汗症
原因
過度の発汗は、あなたが思うよりも一般的です。遺伝因子、高温、汗腺の過剰刺激などが原因である可能性があります。
解決策
場合によっては、胸部交感神経切除術と呼ばれる手術を行うことがあります。これは、過度の発汗の原因となる神経の作用を切断します。別のオプションは、過度の発汗がある領域にボトックスを適用することです。それほど深刻でない場合は、面倒を軽減するためのより簡単な方法があるかもしれません。これらには、肌の呼吸を良くする衣服の着用、密閉された非常に暑い環境の回避、足の呼吸を可能にする靴の着用、および優れた制汗剤の着用が含まれます。
これらの恥ずかしい状況を回避することで自分を困らせない方法がわかったので、ヒントに従って、公共の場でいようにしないでください。
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