理想的なランニングシューズの選び方

身体活動の練習は、身体の健康のためだけでなく、ストレスの軽減や自尊心の改善など、感情的な状態を改善するためにも必要です。しかし、体を動かす前に注意を払う必要があります。たとえば、適切な運動服と靴を選択することは、怪我を防ぎ、最高の快適さを確保するために重要です。

このタイプの活動のためにどのタイプの靴を購入するかについて多くの質問がある場合は、以下のヒントが開始する良い方法です。

運動するスニーカーを選択しますか？それ以上

物理的な使用のために製造された履物は、衝撃を緩和し、床との摩擦を調整するように特別に設計されていることを理解することが重要です。したがって、「歩く」靴や日常生活用の靴を使用して運動することはお勧めしません。けがをするのに必要な特徴がありません。

また、運動靴を履かないで他の活動をすることも重要です。運動靴を購入するときは、この目的のためだけに着用する必要があることに留意してください。

手のひらのように足を知る

気づいたことはないかもしれませんが、足は独特の形をしています。だから、誰かの靴を借りて快適に感じるのは難しいですか？形？あなたのために作られたのではありません。あなたのトウモロコシのきつい場所を正確に知っているので、あなたの足の詳細を知ることで靴の選択がより簡単になりますか？そして、これは単なる表現の力ではありません。

一日の終わりに買い物に行く

何が起こるかというと、一日中足が腫れがちです。したがって、午前中に新しい靴を選ぶと、旅行が終わるまできつくなることがあります。もちろん、運動に関しては、プロセスは同じですか？練習中に足が腫れますか？そのため、足がすでに腫れている午後遅くに靴を置いておくことは重要であり、後であなたを傷つける製品を購入するリスクはありません。

店内で快適に感じられないものは買わないでください

この話は？靴はかなり有効ですが、スポーツシューズには適していません。スニーカーを試着するとき、店内でまだ快適に感じる必要がありますか？それらを後で柔らかくするためにそれらを残すことは非常に苦痛である場合もあります。証拠として、ペアがあなたを傷つけていると感じたら、あなたがモデルをどれほど気に入っていても、それを買わないでください。

お金の価値のバランス

一般的なルールは、非常に安価なスニーカーは非常に速く腐る傾向があり、一方、より高価なスニーカーはその機能の要求によりよく耐える傾向があるということです。ただし、最も高価なスニーカーは必ずしも必要なものではないため、購入する前に調査する必要があります。

ランニング、ジムでのトレーニング、ダンス、ウォーキングなど、靴の用途を理解するには、各種類の運動にはアクセサリーが必要です。この情報を入手したら、どのモデルがあなたに最も合っているかを店に尋ねてください。費用対効果のバランスをとることで、買い物を満足させ、財政を安全に保つことができます。

初心者ランナーの靴の選び方 (四月 2024)