皮膚がんの予防方法

特に、誰もが日光浴をしてビーチでの休暇を楽しみたいと思う最も暑い時期には、皮膚がんの発症を防ぐように注意することがさらに重要です。健康を危険にさらすことなく晴れた日を楽しむには、以下のヒントをご覧ください。

皮膚がんの可能性を減らすためのヒント

曇りの日でも、日焼け止めを使用することは事実上必須です。皮膚がんを引き起こすのは30歳以降の日光曝露だけではないため、それは子供たちから早期に開始されるはずです。保護する年齢はありませんか？日焼け止めは、誰もができるだけ頻繁に使用する必要があります。

日焼け止め係数は少なくとも15でなければならず、日光にさらされる20分前に身体と顔に伝えなければなりません。ビーチやプールのそばにいる場合は、製品を時々塗り直すことが重要です。過度の発汗の場合には、日焼け止めを再度塗ることも推奨されます。

別の悪役は、午前10時から午後3時までの太陽です。これらの時間の間にあなた自身をさらすことは、あなたの肌と健康を深刻な危険にさらすことであり、ダメージは後で気付かれるだけで、手遅れかもしれません。したがって、これらの時間に完全に自分自身を日光浴しないでください。

皮膚がんからさらに身を守るために、ビーチやクラブやプールにいるときは、常に帽子をかぶって日陰に避難してください。しかし、これらを覚えていますか？障壁？日焼け止めを適切に使用する必要性を排除しないでください。

また、唇と髪に日焼け防止係数を備えた特定の製品を使用することをお勧めします。これにより、これらの地域で太陽光線が引き起こす損傷を回避できます。

常に注意してください

進行がんの発見を避けるには、常に皮膚に目を向けることが不可欠です。斑点、ほくろやいぼの色の変化、決して治らない傷や皮を探してください。このようなことに気づいたら、すぐに皮膚科医に相談してください。

皮膚がんの警告サインに気付いていない場合でも、少なくとも年に一度は皮膚科医に相談してください。診断が早ければ早いほど、完全治癒の可能性が高くなることを忘れないでください。

あなたの健康に気をつけ、夏の日焼けのためにあなたの肌とあなたの命を危険にさらさないでください。

おはよう！ドクター＃12 皮膚がんの最新治療 (四月 2024)