髪の衛生は、髪の美しさと健康にとって非常に重要なステップです。あなたの髪を洗うことは簡単な日常の仕事ですが、時々この時のいくつかの習慣はあなたの気づかないうちに有害である場合があります。
水温、シャンプーとコンディショナーの量、または洗浄後の余分な水分の除去方法は、髪の外観と健康にプラスまたはマイナスの影響を与える可能性があります。
髪を洗う頻度も髪の質に影響します。さまざまな糸のテクスチャは、髪を洗う回数に直接影響します。たとえば、縮れた縮れた髪はそれほど頻繁に洗う必要はありません：理想的には、脆弱な髪であり、頭皮で作られた皮脂が端に到達するのが難しいため、脂っこさがないためブラジルの皮膚科学学会の皮膚科医であるジョアナ・テバル・フィゲイラ博士はコメントしています。
段階的に髪を洗う方法
髪を洗う正しい方法も間違った方法もありませんが、いくつかのヒントを書き留めて実践することができます。髪の毛を知り、さまざまな製品を試し、髪を健康に保ちながら髪を消毒する目的に最も適しているものを理解することが重要です。以下にリストされているのは、ジョアナ博士とリードケアヘアスタイリストであり創設者のキャロルリマの助けを借りた完全なチュートリアルです。それをチェックしてください：
- ワイヤーを濡らすためにできるだけ低い水を使用してください。
- 少量のシャンプーを手に塗ります。
- 湿った頭皮に適用し、指先でマッサージします。決して爪ではありません。
- 残留物を残さずによくすすぐ。
- より深いクリーニングが必要な場合は、このプロセスを繰り返します。
- コンディショナーはルートにのみ適用し、ルートには適用しないでください。
- 製品を広げるトップダウンの動きをします。
- 製品の製造元が指定した時間だけ動作させます。
- 残留物を残さずによくすすぐ。
髪にシャンプーやコンディショナーの残留物を残さないことが重要です。これにより、髪が厚く、太く見える場合があります。
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あなたが従わなければならない8つの重要なヒント
習慣、神話、およびテクニックは、髪を消毒するというテーマを中心に展開します。トピックに関する多くの質問もあります。美容師のキャロルリマの意見とともに、髪の衛生に関するいくつかのヒントと説明をご覧ください。
1.毎日髪を洗うことは良い考えではありません。
髪が脂っこい場合、毎日洗うことは問題の解決策のように思えるかもしれませんが、実際には他の問題を引き起こす可能性があります。ジョアナ博士。毎日髪を洗っても、根が完全に乾かない場合があります。この場合の最善の解決策は、問題を最善に解決する方法をご案内する皮膚科医を探すことです。
2.製品の数量に注意してください
髪をきれいに洗うのにシャンプーはあまり必要ありません。「秘密はそれではなく、それをきれいにするための品質です」と美容師のキャロルリマは言います。 ？製品は、髪が消毒されていることを意味するほど多くの泡を作る必要はありません。つまり、大量に塗布する必要はありません？
3.ワイヤーをタオルでこすらないでください
糸を乾かす最善の方法は、タオルで穏やかな動きをするが、こすらないことです。 •糸をタオルでこすると、糸が壊れる場合があります。ワイヤーは繊細な構造であり、乾燥する際には注意が必要であることを忘れてはいけませんか？
4.余分な水分を除去するために髪をひねらないでください
髪をひねって余分な水分を除去することは、特に長い髪を持つ人にとって一般的な習慣ですが、このプロセスを実行すると破損することがあります。キャロルリマは、習慣を別のアクションに置き換えることを目指しています。「糸を傷つけずに糸から水分を除去するには、タオルを糸に慎重に押し付けるだけで十分です」。
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5.濡れた髪を挟んだり、頭にタオルをかけすぎたりしないでください。
別の非常に一般的な習慣は、タオルを頭に巻き付けることです。この状況は、特に髪の湿度が長くなるため、非常にボリュームのある髪を持つ人にとって非常に有害です。そして、濡れた髪の毛も同じです。 「これらの習慣は、湿気の多い環境が真菌や細菌の増殖を助長するため、髪の問題を引き起こします」とキャロルリマは説明します。
髪をロックする場合、濡れていない限り、損傷を引き起こすことなく湿ったストランドを保持することができます。「理想的には、ストランドがすでに乾いているときに常にロックする」とキャロルリマは推奨します。
6.ワイヤーにコンディショナーの残留物を残さないでください
コンディショナーは、シャンプー後に短い時間だけ開いたままであるストランド構造を整列させ、キューティクルをシールするために作られた製品です。シャワーを浴びた後に髪からそれを除去しないと、余分な製品でストランドが重くなる可能性があります。最大の問題は、使用する製品によっては頭皮に炎症を引き起こす可能性があることです、とキャロルリマは説明します。
特に洗浄後に残留物が残っている場合、製品成分が大きな損傷を引き起こす可能性があるため、コンディショナーも頭皮に適用しないでください：かゆみやふけを引き起こす可能性があり、これは革の乾燥以上のものではありません毛むくじゃらが発生する場所？、美容師はコメントしています。
7.シャワーを浴びながら髪をとかす
濡れたストランドは弾性があり、破損しやすい傾向があります。使用するコームまたはブラシとコーミングの方法によっては、ワイヤが破損する可能性が高くなります。理想的には、すでに乾いているか少し湿った髪をとかします。しかし、シャワーを浴びながら櫛を使うのが好きな人には、キャロルリマは次のように述べています。
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使用する櫛またはブラシの種類も、起こりうる損傷を防ぐことができます。「もう1つのヒントは、長い歯を持つ木製の櫛または天然毛ブラシを使用することです。両方とも摩擦が少ないためです」と美容師は説明します。これらの櫛とブラシは、縮れの少ない結果を求める人にも理想的です。
8.シャンプーする前に髪をとかしても汚れは落ちません。
多くの専門家がこのテクニックを推奨し、蓄積された汚れを取り除くことで、洗浄前にストランドをとかすことを確実にします。浴中にもつれをほどくと破損する可能性があるため、この方法は非常にもつれたワイヤを持っている人にとって理想的です。しかし、この技術は不純物を除去しません。「正しい洗浄は水とシャンプーで行われ、洗浄前にそれらを乾燥させて不純物が出てくるのは単なる神話です」とキャロルリマは言います。
低うんちとうんち：テクニックを知っています
ロープー（シャンプーなし）およびプー（シャンプーなし）テクニックは、2011年に出版された彼女の本Curly Girlで、美容師ロレーヌマッシーによって概念化されました。自然な獣脂が髪の端に到達するのが難しいため、これらのストランドはより乾燥する傾向があるため、巻き毛または縮れた髪を持っています。乾いた髪は、通常のシャンプーの使用に悩まされる傾向があり、これは、洗浄に加えて、髪の自然な脂っこさを過度に取り除く。
低うんちでは、使用するシャンプーにはマイルドな洗浄物質のみを使用する必要がありますが、うんちでは、コンディショナーと呼ばれるプロセスでコンディショナーを使用して髪の洗浄を行いますが、コンディショナーは使用しません。非石油コンディショナーと水不溶性シリコーンのみを共洗浄に使用できます。そうしないと、製品が頭皮に蓄積して損傷を引き起こす傾向があります。
リリースされた製品を見つけるためにラベルを読む必要があるため、最初はこれらのテクニックに固執するのは少し難しいように思えるかもしれませんが、良いニュースは、多くのブランドが低うんちとうんちの視聴者向けの新製品に投資していることです。また、多くのブロガーは、低うんちやうんちを作る人のために禁止されている成分をここにリストしたブルーナ・カイセイロの場合のように、テクニックのファンにとって生活を楽にします。
方法
低うんち技術で髪を洗うプロセスは、通常の髪を洗う方法と違いはなく、使用される製品だけが異なります。井戸の中ではなく、少し違います。テクニックがどのように行われるかを簡単に確認できるように、自宅で行うテクニックに関するビデオをいくつか用意しています。チェックアウトしてください。
マリアナ・ビジャノバによる低うんちの作り方
このビデオでは、Mariana Villanovaが低うんちについて説明し、どの製品を使用できるかについてコメントし、禁止物質が悪い理由を説明し、技術の利点についても説明します。
マリモレナによる低うんちとうんちなしのすべて
Mari Morenaは、このビデオで低うんちとうんちについて語り、ヒントを示し、各テクニックの実行方法を詳細に説明しています。彼女はまた、このテクニック用にリリースされた製品を簡単に購入できるようにするためのいくつかのヒントを提供します。
マリ・モレナによる共同洗濯の方法
コウォッシュは、髪をきれいにするために使用されるノープー技術です。このビデオでは、Mari Morenaがテクニックの実行方法と使用するコンディショナーを段階的に説明します。
キャピラリースケジュール：実行方法
毛細血管のスケジュールは、水分補給、栄養補給、再構成の3つのヘアケアステップで構成されています。利点は多様であり、ワイヤーに化学物質を使用しない人でも使用できます。「スケジュールが達成された後、結果は通常、より健康的で光沢があり、より活気のある髪になります」とキャロルリマはコメントしています。それぞれの髪の必要性は異なるかもしれませんが、一般的に、保湿のステップはより頻繁に行われるべきです。
時間に関しては、スケジュールの各サイクルは約1か月続きます。「理想的には、スケジュールは4週間で作成し、さまざまな目的のためにヘアマスクを回転させます」と美容師は説明します。それが何であるか、そしてどのように髪のスケジュールを立てるかをよりよく理解するには、以下のビデオを見てください：
ジュリア・ドアマンによるヘアスケジュール
ビデオでは、ヘアスケジュールが何であるか、どのステップをいつ実行するか、それぞれで使用する製品のタイプについて説明しています。ジュリアは髪の各ステップの利点についてもコメントしています。
このスケジュールの提案に従うか、ニーズに合わせることができます。
ブロガーのヒントとテクニックで髪をよく洗う4つのビデオ
髪を洗うにはいくつかの方法があり、あるタイプの髪には効果があるものが別のタイプには効果がない場合があります。髪を洗う4つの方法と、ブロガーからのすばらしいヒントをご覧ください。
1.マリアナ・サードによる適切な髪の洗い方
このビデオでは、マリアナ・サードは、容器に入れた水で希釈した非常に少ないシャンプーの使用を示しています。彼女はまた、髪を2回シャンプーしました。ワイヤをクリーニングする秘secretは、製品の量ではなく、動きです。
2.髪の濡れと髪の洗い方by RayzaNicácio
レイザは、髪を濡らす方法を段階的に教えます。これは、髪のスケジュールの栄養段階で使用でき、髪をきれいにする前に行われます。また、シャンプーを適用するときにルートで使用する動きを示します。
3.リア・カマルゴによる髪の洗い方
このビデオでは、ブロガーのLia Camargoが髪を洗うのが好きな方法を示しています。示されている段階的な手順は、ストレートまたはウェーブのかかった髪、特にオイルの問題がある人に理想的です。秘密は、コンディショナーよりも多くのシャンプーを使用することです。
4.ルー・フェレイラによる髪の洗い方
このワイヤの洗浄方法の違いは、ワイヤを洗浄する前に行われる水和です。ハイドレーションマスクは、髪を消毒する30分前に髪の毛の端に適用されます。
ワイヤを消毒する普遍的な方法はないことを知っています。何が最も効果的かを知るために、さまざまな方法、テクニック、製品をテストすることが重要です。髪の毛を知ることも、その必要性を知ることの最重要事項です。根本的な問題の場合、皮膚科医に相談することが重要であり、あなたに最適なものが推奨されます。
【プロが教える】あなたのやり方は間違ってるかも…。正しいシャンプー＆正しいトリートメント＊クリッパー：鶴谷和俊 (四月 2024)
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