健康
四月 4, 2024
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プロポリス：a？自然医学？メリットの量に驚く

プロポリスはよく知られた製品で、特にのどの痛みやインフルエンザの場合に使用されます。しかし、この物質の利点がはるかに大きいことを知っていましたか？驚くことではありませんが、それは他の国（日本など）で高く評価されており、一般的に健康の良い同盟国です。

PatríciaBertolucci Nutrition Consultingの栄養士Paula Crookは、プロポリスは植物の樹脂を収穫することによりミツバチによって得られる物質であると説明しています。そして、この樹脂は、ハイブで真菌や細菌から保護するために使用されます。したがって、プロポリスには、とりわけ抗生物質と抗真菌特性がありますか？

メルアンジェリカのオーナー、ドリバルリベイロ？ 1989年以降市場に出店し、ピラシカバで蜂蜜、プロポリス、その他の製品の中で直接作用している店ですか？言葉？プロポリス？（プロ+ポリス）は、ミツバチが新しい住所の中でプロポリスを通過するという事実に由来しています。「プロポリスがなかったら、ある井戸から別の井戸への病気の大きな汚染と拡散があるでしょう」と彼は言います。

ミツバチは植物の芽からプロポリスを収集します。プロポリスは植物がドレッシングとして使用するものから来るので彼女自身のために？そして、これは、蜂以来のプロポリスの植物起源ですか？これはさまざまな植物からのもので、独自の物質を作りますか？

プロポリスは何世紀にもわたって知られ、高く評価されてきたことは注目に値します。喉が痛い養蜂家によって最初に発見されました。この物質は咽頭炎、胃の痛みなどに加えてのどの痛みにも優れていることがわかりました。今日、いくつかの研究でさえ、癌の予防と治療におけるその利点を指摘しています。

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以下に、プロポリスを使用する利点と方法について詳しく説明します。プロポリスは、健康上の素晴らしい味方です！

プロポリスの種類

ブラジルは、プロポリスの唯一の輸出国の1つです。「これは、大気中の重金属のインデックスが低く、ミツバチが最高のフラボノイド含有量のプロポリスを生成するためです（これが最も重要です）」とリベイロは言います。

プロポリスの種類に関して、次の点を強調できます。

グリーンプロポリス： これは、野の花ローズマリーの花の蜂によって収集された樹脂と抽出物で構成されています。

ブラックプロポリス： 栄養士ポーラによって説明されているように、それはミツバチによって複数の植物から得られます。

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レッドプロポリス： これは、特定の植物であるハウラーの尾（Dalbergia ecastophyllum）から取得されます。

リベイロは、フラボノイドの含有量が高いため、緑のプロポリスが最も輸出されていると説明しています。しかし、すべてのタイプは優れています（したがって、この物質のプロポリスの利点は1つのタイプだけではなく、すべてのタイプに関連しています）。

プロポリスの使用に関連する10の利点

ポーラは、プロポリスで既に200以上の化合物が同定されていると説明しています。しかし、存在する化合物のすべてのグループの中で、確かに研究者の注目を最も集めているのはフラボノイドのグループです。これらは、人間によって合成されない天然物質の幅広いグループを含むフェノール化合物です。フラボノイドの摂取は、いくつかの生理学的プロセスを妨げ、ビタミンの吸収と作用を助け、抗酸化物質として治癒プロセスに作用し、免疫系の抗菌作用と調節作用を持っていると言います。

要約すると、プロポリスの利点として以下を強調できます。

1.抗菌および抗真菌作用

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栄養学者のソニア・バレステロス、クリニック・ヘルス、ピラティス・アピナヘスは、プロポリスは効きますか？L？Z？Do？R？細菌や他の病気との戦いb？cter ?? us。

それは、人間にとってさまざまな有害な細菌の破壊に非常に効率的な物質であり、したがって、扁桃炎、咽頭炎、喉頭炎、ワーム、副鼻腔炎、気管支炎、肺炎、インフルエンザ、鼻炎などの病気の治療に非常に示されています。

ドリバル・リベイロは、一部の国では学校で虫と戦うために年に一度子供にプロポリスアイスクリーム（例えばパイナップル入り）を与えることさえあるとコメントしています。

プロポリスには、有益な細菌（腸内細菌叢など）を保持しながら有害な細菌を破壊するという大きな利点もあります。

プロポリスの抗真菌作用により、頭皮の問題、真菌症全般、しもやけなどの治療に効果があります。たとえば、爪に直接使用して、この地域の一般的な問題に対処できます。

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プロポリスは、膣、口腔、消化器系の感染症の原因となる真菌であるカンジダ・アルビカンスに対しても作用します。

2.抗ウイルス作用

この物質は、例えばヘルペスと戦うために広く使用されており、風邪、インフルエンザ、結膜炎、のどの痛みに対して一般的に示されています。

3.抗炎症作用

したがって、プロポリスは、関節炎、関節症、リウマチなどの疾患の治療に適応される可能性があります。

4.抗酸化力

抗酸化作用により、プロポリスはフリーラジカル（細胞の老化とがんなどの病気の発症の原因となります）との戦いを助けます。

リベイロはまた、プロポリスは一般的にフェイシャルクリームや石鹸などの化粧品処方に使用されており、肌の若返りと美容に役立つかもしれないと指摘しています。

5.抗がん作用

多くの研究は、プロポリスの摂取をがんの予防と戦いに関連付けています。つまり、いくつかの研究は、この物質が癌細胞の成長を阻害するだけでなく、既存の細胞を部分的に破壊することもできることを示しています。

リベイロは、日本では多くのがん患者がプロポリスで治療されており、この点に関して多くの利点が報告されているとコメントしています。

6.ヒーリングアクション

フラボノイドとアミノ酸の存在により、プロポリスは打撲傷、皮膚炎、傷、火傷などの治療に効果的です。助けてもいいですか？にきび。

「たとえば、多くの漁師、特に甲殻類を動かす人は、傷ついたときに、プロポリスを数滴使うことで恩恵を受けます。」傷は一晩で治りますか？」とリベイロはコメントしています。

7.麻酔作用

これにより、プロポリスはのどの痛み、扁桃炎、歯痛などとの戦いに効果的になります。

8.免疫刺激効果

栄養士のソニアは、プロポリスはエストか？ the？nt？ボディとs？ステムを支援しますか？強化されるのは個人の免疫学です。したがって、病気や感染症に対する個人の抵抗力が高まり、全体として健康が改善されます。

9.口腔衛生

リベイロは、プロポリスの摂取が頬全体の改善をもたらすと指摘しています。「日本には、たとえば虫歯と闘うためのチューインガムがあります」と彼は言います。

10.消化と減量の効果

プロポリスはまた、バランスの取れた食事と関連している場合、消化を改善し、場合によっては体重減少さえも助けることができます。

プロポリスの証拠はありませんか？それ自体で？ドリバルリベイロは、体重減少に基づいて、たとえば、パイナップルジュースにプロポリスを数滴混ぜることはレシピですか？体重を減らしたい人のために古くから広く使用されています。

「プロポリスだけで体重を減らしたい人を助ける根拠はありませんが、免疫系とリンパ系全体を改善するので、この意味で減量に関連する可能性があります」とリベイロは言います。

使用形態と家庭用プロポリス治療

しかし、結局のところ、プロポリスをどのように使用して、この製品が提供するすべての利点を享受するのでしょうか？

量は、各適応症および人の年齢（子供または大人）に応じて異なる場合があります。しかし、一般的には水に希釈された3〜20滴が示されています。

以下は、プロポリスをうまく使用するための最も一般的な方法の一部です。

3スプーンの水で希釈したプロポリスを定期的に5滴摂取できます。これは、リベイロによると、免疫システムに非常に良いです。
リベイロによると、口腔衛生に関しては、約4スプーンの水に5滴のプロポリスを使用することもできますか？この製品は優れたうがい薬です。
リベイロによると、耳が痛いときは、耳にプロポリスを2〜3滴垂らして、よくマッサージすることができます。
ソニアは、プロポリスがヘルペスの治療にも役立つと指摘し、抽出物の3〜4滴を傷に1日約3回塗布します。
けがや火傷の場合は、1日に約3回、3〜4滴を直接部位に塗布できます。
にきびを癒すために、彼らは現場で直接1-2回、1日4-5回適用することができます。
リベイロによると、インフルエンザにかかった人は、水で希釈したプロポリスを約15滴摂取できます。
ウイルスの場合、リベイロによると、30滴以上のプロポリスが適応となる場合があります。
のどの痛みについては、4〜5滴のプロポリスをコップに入れてうがいをすることができます。このソリューションは、1日に複数回使用することもできます。
呼吸の問題については、数滴のプロポリスを沸騰した水に入れ、この混合物からの蒸気で吸い込むことができます。

これらはプロポリスの最も一般的な使用形態ですが、最も効果的な結果を得るには、各ケースの特性を評価する医療専門家の指導を受けることが理想です。

美容製品としてのプロポリス

プロポリスはその貴重な特性により、石鹸、若返りクリーム、シャンプーなどの配合に含まれています。まだ賭ける人がいますか？自家製のレシピ？：

リベイロは、ハチミツ、プロポリス、粘土を使用して肌のクレンジングを行うことが可能であると説明しています。または蜂蜜、プロポリス、コーンミール。または蜂蜜、プロポリス、砂糖。コーンミール（または粘土、または砂糖）大さじ1杯、蜂蜜大さじ1½を15滴のプロポリスと一緒に入れ、角質を取り除き、皮膚をすすぎます。
にきびや打撲を治すために、プロポリスの味を1から2回、1日に4〜5回、サイトに直接塗ることができます。
プロポリスを数滴、フェイスクリームに直接入れて、肌を若返らせます。しかし、この場合、皮膚科医に相談して、被験者に対するあなたの位置を確認することは興味深いです。

これらは、美容のためのプロポリスの最も一般的な（そして安全な）使用法です。しかし、この物質は化粧品製剤に存在し、さまざまな目的に安全かつ効果的に使用できることを忘れないでください。

プロポリスの使用に関する警告

ポーラは、いくつかの研究がプロポリスの毒性が低いことを示していると指摘しています。しかし、巣の周囲に集められるため、アスファルト、過剰な鉄、銅、マグネシウム、さらには鉛などの多くの汚染物質がプロポリスに誤って追加される可能性があります。だから、消費されたプロポリスの起源を知ることは重要ですか？

ソニアは、一部の人はプロポリスに対してアレルギー反応を起こし、腫れ、発赤、かゆみなどの兆候を示していると説明しています。したがって、製品を使用する前に感度テストを行うことをお勧めします。前腕に2滴垂らし、30分間待って、かゆみや発赤が現れなかったかどうかを確認します。

この意味で、ソニアはプロポリスの唯一の禁忌は、物質またはその成分のいずれかにアレルギーのある患者に対するものであると指摘します。そして、アルコール抽出物のそのバージョンは子供には禁忌です。

しかし一般に、プロポリスは大多数の人々に受け入れられている製品であり、多くの健康上の利点を提供できます。

「毎日少なくとも5滴のプロポリスを消費する習慣を作る価値があると思います。 1つの製品と1つの安価な製品で、多くの健康上の利点が得られます。安いの？ブラジルのプロポリスが（最も大量のフラバノイドに対して）最も高く評価されており、そのために多く輸出されているのはなぜですか？そしてここブラジルでは、日本では約4〜5ドルかかりますか？その利点はどこで広く研究されていますか？プロポリス30 mlは約100ドルかかります。ですから、ブラジル人はこの製品にもっと価値を与え、もっと知り、それを利用すべきだと思います！？、ドリバル・リベイロを締めくくります。