ワインの健康上の利点

ロマンチックなディナーに最適で、食事の前後に楽しい時間を祝うために、 ワイン 常に良い選択です。しかし、おいしい飲み物に加えて、赤ワインは人間の新陳代謝の機能にとっても素晴らしい味方です。

多くの人は知りませんが、適度なワイン消費は多くの健康上の利点があり、多くの病気を防ぐことができます。そして、毎日のメニューに飲み物を含め、より健康的な生活を確保する理由はたくさんあります。

そのような利点の秘密は、その原料であるブドウにあります。果物の皮には ポリフェノール ワインを優れた抗酸化物質および抗炎症物質にする他の非常に強力な物質。

の ワイン 尿路および消化管の疾患、呼吸器、心血管、脳の問題、ならびに癌や糖尿病の予防に役立ちます。とりわけ ワインの健康上の利点ストレスとうつ病の抑制におけるその作用を引用することができます。飲み物は心臓にも良く、悪玉コレステロール（LDL）レベルを下げ、善玉コレステロール（HDL）を上げ、間違った場所での血液凝固を防ぎ、心臓発作を防ぎます。

しかし、健康に貢献するためにワインが提供しなければならないものを楽しむには、節度が必要です。の ワイン消費 アルコールが多すぎると健康被害を引き起こす可能性があるため、誇張ではないはずです。医師は、健康的な生活を送るために、昼食後と夕食時に別のグラスを飲むことをお勧めします。

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