鼻を詰まらせる5つの方法

鼻づまりを取得することは、ルーチンを中断するようなものではなく、病院に急ぐ必要があります。しかし、適切に呼吸することができないという不快感は、夜中の睡眠全体を混乱させる大きな可能性を秘めています。そして何日も。深刻な結果はありませんが、鼻づまりは口を乾燥させたままにし、不快感を引き起こし、あらゆる活動で良好なパフォーマンスを損ないます。

イスラエル・アルバート・アインシュタイン病院の耳鼻咽喉科医、ペドロ・ルイス・マンガベイラ・アルバーナズ博士によると、鼻粘膜の浮腫（過剰な血液による腫れ）のために鼻が詰まっています。

そして、原因はたくさんある可能性がある、とアルバーナズ博士は説明する。鼻粘膜は、呼吸する空気を温めて加湿することを目的としているため、高度に血管が発達しており、さまざまな状況がこのシステムの適切な機能を妨害する可能性があります。感染症、アレルギー、急激な体温の変化、高血圧の薬の使用など。

鼻中隔の逸脱や鼻甲介肥大などの機械的な問題もあります。 「小児では、一般にアデノイドとして知られる咽頭扁桃肥大が非常に一般的です。」そして、この問題を完全に終わらせるために、アルバーナズ博士にはいくつかの黄金のヒントがあります。以下をご覧ください。

1.環境を加湿する

高温多湿の空気は鼻腔を開くのに役立ち、空気が通過しやすくなります。たとえば、熱いお風呂は良いアイデアかもしれません。加湿器具の使用と同様。これらのいずれかが近くにある場合は、製造元の指示に従って定期的に清掃してください。きれいな空気を呼吸することは、湿った空気を呼吸することと同じくらい重要です。

2.鼻を洗う

蒸留水で鼻をすすぐと、しばらく不快感を和らげることができます。水道水には、鼻づまりよりもさらに厄介な感染症を引き起こす可能性のある細菌が含まれている可能性があるため、水道水を使用しないように注意してください。

3.鼻血管収縮薬を使用する

薬局にはいくつかの種類の鼻血管収縮薬があります。しばらく鼻を詰まらせることで不快感を和らげます。ただし、リバウンド効果のため、それらを使用する場合は注意が必要です。

アルバーナズ博士によると、効果が衰えると、鼻がさらに詰まります。 「これらの薬はインフルエンザの最中に使用できますが、最大で1週間です」と彼は警告します。これよりも長く使用すると、「鼻炎薬」と呼ばれるものを引き起こし、鼻がますます悪くなります。

それでも専門家によると、鼻血管収縮薬への中毒は、血圧の上昇、脈拍や不眠症の増加などの深刻な副作用をもたらします。

4.原因を特定する

「問題に対処する最善の方法は、原因を特定して治療することです」と耳鼻咽喉科医は助言します。次のヒントを引き出すもの：

5.医者を探す

鼻血管収縮薬を1週間使用してみて、薬の効果がまだ期待されていない場合は、耳鼻咽喉科医を探す時が来るかもしれません。彼はあなたのケースの原因を特定し、最も適切な治療法を示すことができます。

鼻づまりが頻繁に起こる状態の場合、最も確実に医師に相談する必要があります。

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