あなたが女性であれば、あなたはセルライトが何であるかを知っています。それは私たちの体のどこにでも現れることができますが、脚とお尻でさらに一般的です。
セルライトの発生は、生理学的要因およびホルモン要因により、男性よりも女性に多く見られます。ブラジル皮膚科学会によると、10人中8人の女性がある程度のセルライトを持っています。
セルライトは、細胞内の脂肪、水、毒素の蓄積によって引き起こされる変化であり、それらを満杯にして硬化させます。これが、皮膚に穴が見える原因となります。
セルライトの分類
セルライトは、その進化と外観に従って分類できます。
その進化に関しては、次のように分類されます。
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- グレードI： 見えず、触知できません。最初の組織病理学的変化のみ。
- グレードII： オレンジの皮の外観が観察されるデジタルクランプでは見えず、触知できません。弾力性が低下した淡い冷たい肌。
- グレードIII： 目に見える明白な。
- グレードIV： 大きくて、目に見える、より触知可能な結節、深くて非常に痛みを伴う飛行機に取り付けられています。
また、肌の一貫性についても分類できます。
原因
マルコスビエイラ医師によると、セルライトは、1920年にフランスの医師によって記述され、現在でも使用されている不適切な用語です。 ？それは、接尾辞を持っているのに皮膚の状態ですか？それ？最後に、炎症を意味する、それは脂肪組織と真皮を損なう循環系に関与する非炎症性の病状であり、関与する領域の肌の質感と外観の変化を引き起こし、有名なオレンジの皮の外観を与えます。医学で使用される名前は、浮腫線維性硬化性パニキュロパチー（PEFE）です。
セルライトにはいくつかの原因があります。太りすぎはセルライトの発達の決定的な要因になる可能性がありますが、thinせた女性もセルライトを持つ可能性があります。これは、脂肪量と筋肉量の間に不均衡が存在する可能性があるためです。
セルライトの主な原因は次のとおりです。
- 遺伝的要因
- 肥満
- 循環器疾患
- ホルモン因子：セルライト形成のすべての段階で作用するエストロゲンに関連しています。
- 身体活動がない
- 妊娠
- 腸の機能障害
- 食事：過剰な砂糖、塩、アルコール
- 喫煙
- 薬：経口避妊薬、ホルモン補充療法、コルチコステロイドおよびベータ遮断薬
危険因子
セルライトの外観を決定する要因がいくつかあります。これは、それらを回避または緩和できる場合、セルライトが出現または悪化する可能性が低くなることを意味します。
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ビエイラによると、セルライトの外観と発達に影響を与える要因は次のとおりです。
- 身体活動がない
- 避妊薬またはホルモン
- 喫煙
- 循環を損なうタイトな服
症状
通常、セルライトには、皮膚に見える外観以外の症状はありません。セルライトの皮は、ディンプルのあるオレンジの皮のように見えます。より高度な場合、肌はでこぼこに見え、山と谷があります。
「症状は、最初は血行不良の症状に関連しており、ある程度の体液貯留と進化が痛みを伴う結節を形成する可能性があることに気づきます」とVieiraは言います。
治療
Vieiraは、経口薬からマッサージやリンパドレナージまで、セルライトを治療するためのいくつかの治療選択肢があることを指摘しています。 「しかし、重要なことは、各症例に最適な治療法を知るために検査することです」と彼は示唆しています。
いくつかの治療法を知る：
- リンパ排水： 最初の場合に示される、それは体からの流体と毒素の除去を刺激するマッサージです。
- マッサージのモデリング： それはリンパ系と脂肪のプラークに作用します。その効果は、レーザー、超音波、またはクリオリポリシスと組み合わせると強化されます。
- アンチセルライトクリーム： 微小循環を改善し、コラーゲン産生を刺激できます。
- 内分泌学： リンパ排液を促進する装置が使用されます。中等度から重度の場合に示されます。
- 無線周波数： 非常に効果的で、デバイスは高周波の電磁放射を使用して、水分子をかき混ぜて温度を上げ、組織を再構築します。
- メソセラピー： それは、皮膚科医によって示された、局所脂肪を減らすための薬のカクテルの使用です。
- レーザー手術： カニューレがデバイスの光ファイバーで挿入される場所に2つの切り込みを入れます。その後、レーザーが照射され、局所的な脂肪が破壊されます。
- カルボキシセラピー： 二酸化炭素の注入、循環の改善、組織の酸素化で構成されています。
- 超音波： 脂肪分解美的超音波は、細胞間結合を修正し、細胞膜透過性を高めます。
- クリオリポリシス： デバイスは皮膚の表面に置かれ、破裂した脂肪細胞を凍結します。
- リポキャビテーション： 超音波によって放出される超音波エネルギーは脂肪細胞内に泡を生成し、それが動揺して破裂します。
セルライトと一緒に暮らす
セルライトと戦うために1つまたは複数の治療を行ったとしても、健康的な生活習慣がセルライトと共存するための最良の方法ですか？それと戦うのに役立ちます。
「身体活動に関連したバランスの取れた食事と弾性ストッキングの着用は、長時間放置すると発症を防ぐことができます」とVieiraは言います。
よく食べます。塩分と脂肪の少ない健康でバランスの取れた食事が重要です。一般に揚げ物、缶詰、加工食品は避けてください。可能な限り、肉、果物、野菜、豆類などの生鮮食品を食べます。
水を飲む。水はセルライト形成の原因となる毒素を除去するのに役立ちます。 1日2リットルを推奨します。
動かして！運動は脂肪を取り除き、循環を活性化し、全体的な健康に優れています。また、長時間座ったり立ったりすることは避け、可能な限りハイキングに出かけます。
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