コーチング：このテクニックがいかにあなたの人生を改善できるかを学びましょう

夢はありますが、何らかの理由で夢に到達できないと感じていますか？たぶんコーチングはあなたを助けることができます。

効果的な方法で、コーチングはあなたを認識し、あなたの目標を達成し、人生のあらゆる分野で改善するための明確な目標を設定します。

コーチングに関するいくつかの質問を明確にするために、Marcia Rafaelのコーチと話しました。

コーチングとは？

コーチングは、特定の目標を達成することを目的とする個人的な発達のプロセスであり、専門的または個人的なものです。

トレーニング中、コーチはクライアントが要求したものを達成するための目標と目標を提案します。それは一定の期間を持たないプロセスであり、各人の目標によって異なります。しかし、それは常に個人とグループの発展と改善を求めています。

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コーチングの種類

コーチングはいくつかの側面に分けることができます。目標に応じて、改善したい分野に特化した特定のタイプのコーチを探します。

財務コーチング

財務コーチングの目標は、失敗を特定し、目標を設定してクライアントの財務を改善することです。個人または会社の財務に合わせて調整できます。コーチは、たとえば、投資を行うのに最適な時期や節約するのに適切な時期を特定する方法をクライアントに教えます。

キャリアコーチング

将来を決定している若者が多く求めているのは、キャリアコーチングは、人々が自分のキャリアを進化させ、自分を完成させるキャリアを見つけるのを支援することです。

減量コーチング

健康的な生活を送るために体重を減らしたい人に適しています。コーチはクライアントの習慣に取り組み、時間管理、規律、コミットメントについて教えます。適切な目標を達成することを目指しています。

セールスコーチング

販売コーチングでは、コーチはコーチングの方法論と最良の販売戦術を使用して、個人または企業の販売能力を向上させます。

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関係コーチング

カップルが共通の目標と目的を達成できるようにします。このプロセスでは、カップルはお互いの目標を一緒に達成するためにお互いをよりよく知るようになります。

ビジネスコーチング

ビジネスコーチングは、起業家や零細起業家が企業の可能性を特定するのに役立ち、コーチングの目標から成長することができます。

スポーツコーチング

このタイプのコーチングは、アスリートがスポーツキャリア内でより速く目標を達成するのに役立ちます。積極的なインセンティブとコーチングトレーニングを使用します。

目標の種類ごとに、夢を実現するのに役立つ特定の種類のコーチングがあります。あなたはあなたのものを特定しましたか？

コーチとコーチ

コーチングの世界には、混乱を招く可能性のある複雑な用語が含まれます。コーチとコーチの場合も同様です。

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コーチ

コーチは、人々や企業が迅速かつ客観的に結果を達成できるようにコーチング方法論を適用する熟練した実務家です。クライアントの現在の状況を分析し、目標が達成されるように互換性のある目標を設定する責任者。

コーチ

コーチはコーチングを受けるクライアントであるクライアントです。コーチングの目標は、本質的に人間にアクセスし、コーチが最大限に生きることができるように人生を最大限に探求することであるため、コーチはその過程で人生を完成させ、本質を進化させます。

名前は類似していますが、名前の意味はまったく異なります。しかし、どちらもコーチングプロセスに非常に関連しています。

コーチングの利点

コーチングは、コーチの生活に無数の改善をもたらすことを目指しています。人間の生活の改善を守る方法論のいくつかの利点を知ってください。

自己認識と自己管理

コーチングプロセスを実施するために、コーチはコーチが自分自身をよりよく理解できるように、洞察を通してコーチを導き、目的の目標を達成するための理想的な目標をもたらす必要があります。このようにして、コーチはお互いをよりよく知り、彼らの行動をよりよくコントロールできるようになります。コーチングプロセスは、コーチのアイデンティティの感覚を強化します。

ロック解除

プロセスを成功させるには、顧客が自分の進行を妨げるような結び付けやロックを解除することが不可欠です。それは、コーチの成長を提供することにより、個人がもはや生きたくない生活から抜け出すのを助けます。

感情的な治療

コーチングのプロセスは、その人に歓迎、許し、帰属、重要性の現実を提供します。個人は、自分が望む場所に到達することを妨げ、感情の前に別の姿勢を取るようにする感情的な悪を理解するように招待されます。悪い感情や重い感情を脇に置き、良い感情を称賛する。

夢のスキル

コーチングにより、個人はより夢と野心を持ちます。彼は自分の人生を障害ではなく機会でいっぱいに見始めました。人生に対するあなたの見通しはずっと前向きになります。

コーチングは、彼が自分の人生に向き合い、コーチとの変化を求めている限り、コーチに多くの利益をもたらすことができます。

コーチング機能ではないものは何ですか？

コーチングは個人に多くの改善を提供し、人生の課題に直面する意欲を高めますが、このプロセスに関係のないものがあります。

たとえば、心理学者だけが解決できる問題やロックがあります。コーチングを通じてうつ病の人をやる気にさせることはできません。これは問題を隠すだけです。この場合、正しい方法で処理する必要があります。

心理的状態の治療としてそれを使用するのを間違えないように、コーチングが果たす役割を理解することは非常に重要です。コーチングはセラピーではなく、トレーニングではなく、カウンセリングでも、メンタリングでもありません。 ？マーシアに警告する。

コーチングは、あなたの成功への扉を開くためにあなたが求めた鍵かもしれません。これにより、改善を通じて目標を達成できます。このプロセスに入ることを確信していますか？