100年以上生きてきた人々の好きな食べ物

長く健康的な生活の秘secretは何ですか？それはあなたが尋ねる人次第です。ほとんどの人は、バランスの取れた食事が不可欠であると答えるでしょう。しかし、沖縄百年記念研究は、消費された食物に対して驚くべき反応を示しました。

1. ワインと高級チョコレート

ジャンヌ・ルイーズ・カルメントは1997年に122歳で亡くなりました。物語は、彼女が週に約2ポンドのチョコレートを食べ、90歳までポートワインとタバコを愛していたということです。いくつかの不健康な習慣にもかかわらず、彼女は身体活動を練習し、100歳のときでも自転車に乗りました。

2. バナナと鎮痛剤

現在世界で最も高齢の112歳のSalustiano SanchezBlázquezは、彼の1世紀前の状態を、単一のバナナと6つの鎮痛剤の毎日の処方に起因します。



3. 寿司

日本人115歳の大川操は、世界最古の女性です。彼のお気に入りの料理は寿司です。長年、日本人は世界で最も長く続いている人口ランクを保持していました。

4. 豚肉と豆

2011年、世界最高齢の女性は114歳のブラジル人で、マリアゴメスバレンティムまたはグランマキタと名付けられました。彼女の死後まもなく、彼女の孫娘は彼女が典型的なブラジル料理であるフェイジョアーダを愛していることを明らかにしました。彼女はまた、果物、パン、コーヒーのおいしい朝食を楽しみました。

5. ベーコン

パールカントレルは持っていますか？ 105歳で、世界で最も古いものの1つではありません。しかし、彼は老化の成功の鍵は朝食にベーコンを食べることだと言います。

注意： この情報に基づいて食事を変更しないでください。栄養士を探すことは不可欠です。専門家の監督なしに食事療法を採用しないでください。

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