モデリングマッサージでセルライトとローカライズされた脂肪と戦う方法

名前はすでにかなり示唆的であり、通常、注目を集めています：モデリングマッサージ。見た目は素晴らしく、偶然ではありませんが、この手順は興味といくつかの一般的な質問を生み出しますか？このタイプのマッサージと従来のマッサージの違いは何ですか？よりモデリングされたボディを実現することさえ可能ですか？とりわけマッサージの助けを借りて。

Onodera Aestheticsの皮膚機能性理学療法士であるIngrid Peres氏は、この手順は、従来のマッサージよりも大きな圧力がかかる激しいリズミカルな動きで構成されていると説明しています。

そして、まさにこれらの激しい動きが手順の差異であり、局所的な脂肪および/またはセルライトを心配する人々に適しています。マッサージの最も強い動きは、皮膚のより深い層に到達することを目的としているためです。

特定の臨床/審美センターでは、シェーピングマッサージをさらに強化するために、ローラー、テクスチャ付きボールなどのアクセサリーも使用されます。

マッサージはどのように行われ、その利点は何ですか

Ingridは、モデリングマッサージが通常どのように行われるかを説明します。

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1. 特定の有効成分を含むクリームは、マッサージの効果を高めるために使用されます。
2. 専門家は、従来のマッサージの場合よりも大きな圧力で、リズミカルで「より強い」動きでマッサージを行います。
3. 吸引および混練ローラーを手順に関連付けることができます。
4. 運動は主に脂肪とセルライトの量が多い地域で促進されます。したがって、彼らは、血液循環の増加と体の形成を好みます。

手順の利点に関して、体育、ピラティスのインストラクター、および機能トレーニングで認可されたサンパウロのL＆L宇宙生活の皮膚機能理学療法士、マリアバルボニルスは次のように説明しています。組織の酸素化が進み、セルライトが改善され、代謝の増加により局所脂肪が減少し、強力かつ迅速なマッサージにより身体が形作られること。

このテクニックではどのような身体部分を使用できますか？

イングリッドは、次の身体部分でモデリングマッサージを行えることを指摘しています。

• 腕;
• 腹部;
• 足;
• お尻;
• 子牛;
• 側面;
• 戻る。

マリアは、マッサージは全身で行うことができると指摘しています。 「しかし、最高の結果は脂肪とセルライトの濃度が最も高い地域にあります」と彼は言います。

また、理学療法士のマリアは、「1部位のみでモデル化マッサージを行うことは通常ない」と指摘しています。「または全身で行うか、機器とマッサージの組み合わせで行う」と彼は言います。

費用に関しては、それはすべて治療が行われる場所（クリニックと都市）に依存します。しかし、マリリアによると、全身のマッサージはセッションあたり約130ドルかかります。

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自宅で作るためのステップバイステップのビデオ

自宅でモデリングマッサージを行うことを選択した人もいますが、結果は、マッサージを行う専門家であり、実践しているクリニックで得られる結果とは異なる場合があります。一部のビデオでは、セルフマッサージのモデリング方法を段階的に説明しています。

1. Andresa Ganacinによる自己マッサージのモデリング

Andresa Ganacinがヒントを提供し、モデラーを自己マッサージする方法を示します。これは、測定値を減らしてウエストを調整するのに最適です。

2. Vanessa Cardosoによる腹部の自己マッサージ

ビデオで、ヴァネッサ・カルドーソは、セルライトを減らすクリームを使用して、腹部のマッサージをどのように行うかを示しています。

3.ナタリア・セレンナによる家庭での対策の減少

ナタリア・セレンナは、適切な栄養とトレーニングと組み合わせて、あなたが良い結果を達成するのを助ける自家製マッサージのステップバイステップをあなたに示します。

4.アンドレス・チャバンによる測定値を下げる方法

アンドレス・チャバンは、彼女が腹と太ももに使用する自己マッサージを行う方法を彼女に教えます。

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Ingridは、モデリングセルフマッサージを行う際の最大の難点は、背中にそれを適用できるようにすることであると指摘しています。通常は、脂肪とセルライトの最大の蓄積です。

自宅でセルフスタイリングをしたい人のために、イングリッドは、治療したいものに応じてクリームを選択することをお勧めします：セルライト、脂肪またはたるみ。

テクニックの禁忌

イングリッドは、次の場合にはモデリングマッサージが示されないことを指摘しています。

• がん;
• 発熱;
• 炎症プロセス;
• 過度のたるみ;
• 妊娠中の女性;
• 心不全。

マッサージxその他の手順のモデリング：違いは何ですか？

モデリングマッサージ、リンパドレナージ、およびクリオリポリシスの主な違いについては、以下をご覧ください。

リンパドレナージXモデリングマッサージ

Ingridは、モデラーはより深く、より速いマッサージテクニックを使用しており、使用感がないと説明しています。 ？リンパドレナージは、より表面的で遅い手法であり、リンパ系の刺激に特定の意味があります。さまざまな適応症があります。モデラーは血液循環を活性化し、脂肪層を減少させます。排水は浮腫を減らし、リンパ系を刺激しますか？

「排水は60分間続き、モデリングマッサージは、治療部位によって異なりますが、30〜50分の間です」とイングリッドは付け加えます。

コストは大きく異なりますが、Ingridによると、モデルマッサージの約30分間は通常70ドル、リンパ管の排水の50分間は約108ドルです。

クリオリポリシスXモデリングマッサージ

マリリアは、モデリングマッサージとは異なり、クリオリポリシスはマッサージではなく、脂肪彫刻と同じくらい効果的な結果をもたらすデバイスであると説明します。これは身体の各領域で1回実行する必要がある手順であり、結果が表示されるまでにかかる時間であるため、3か月後に同じ領域でのみ再度実行できます。

•凍結脂肪分解中、その人は最初は不快に感じますが、しばらくすると、すでにより快適に感じます。領域は、セッション後に痛くなり、サイトに傷を形成する場合があります。値は、地域ごとに700,00レアルから1,200レアルまでの範囲ですか？

イングリッドは、低温脂肪分解が制御された温度負の冷却方法を使用することを指摘しています。また、脂肪細胞は寒さに敏感であるため、凍結するとその膜が破壊され、一部は肝臓で代謝され、もう一方は身体で再利用されます。そして、この休憩の残りはリンパ系によって排除されます。 「モデリングマッサージは、リズミカルな動きのマッサージで構成されたマッサージで、従来のマッサージよりも大きな圧力がかかります」と彼は言います。

どの治療がそれぞれの場合に適しているかを調べるには、信頼できる診療所に行き、評価を行うことをお勧めします。

モデリングマッサージを強化する方法

基本的なケアは、モデリングマッサージで達成される効果を高めます。

• 健康的でバランスの取れた食事を維持します。
• 少なくとも1種類の身体活動を実行します。
• マッサージの前に肌を剥離します。マリアによれば、これはクリームに含まれる有効成分の透過性を高めます。
• セッションに近づきすぎて食べないでください。
• マリアによれば、マッサージをヘッカス、皮膚科学、ロシア電流などの機器に関連付けることも良いヒントです。

治療に関するよくある質問

皮膚機能性理学療法士のマリリアは、手順に関する主な疑問を明らかにしています。

1.モデリングマッサージセッションは何回必要で、どのくらいの頻度ですか？

マリリア： 週に2回の頻度で少なくとも10セッション。

2.どの専門家が手順を実行できますか？

マリリア： 審美学の分野のコースまたは皮膚機能に特化した理学療法の訓練を受けた専門家。

3.モデリングマッサージは肌にダメージを与えますか？

マリリア： いやマッサージで使用される力のために、打撲傷のみを残すことができます。

4.マッサージのモデリングにはどのような種類の製品/クリームが使用されますか？

マリリア： 活性成分が減少したクリーム。

5.マッサージのモデリングは痛いですか？

マリリア： 最初のセッションでは、特にその人が多くのセルライトを持っている場合、それは傷つく可能性があります。しかし、時間の経過とともに、痛みは収まります。

6.マッサージマッサージで達成される効果は、最後になりますか？

マリリア： モデラーの効果は、クライアントが健康的な食事と身体活動を維持し、体重を増加させない限り続きますが、マッサージを決して止めないことをお勧めします。メンテナンスは、セルライトとローカライズされた脂肪が戻るのを防ぐために重要です。メンテナンスのために、月に1回のみセッションを実行できます。

覚えておいてください：奇跡を起こす手順はありません！ローカライズされた脂肪とセルライトが少ない「より整形された体」を得るには、バランスの取れた食事を維持し、頻繁に運動するなど、いくつかの重要な習慣を採用する必要があります。しかし、もちろん、マッサージのモデリングは素晴らしい味方になり得ます！